不安定な胃の家庭薬

胃のむかつきは、特定の食品、乗り物酔い、またはウイルスによって引き起こされる可能性があります。市販薬は胃のむかつきを和らげることができますが、その有効成分は主に合成されており、実際にさらなる刺激を引き起こす可能性があります。むかつきの胃のための家庭薬は、あなたの体に化学物質を導入することなく、ハーブを利用して救済を提供します。あなたのむかつきの胃が数日以上続く場合は、あなたの医者を訪問してください。

1. ジンジャー

   • メリーランド大学によると、ジンジャーは2、000年以上にわたって吐き気、嘔吐、下痢を減らす能力で利用されています。 生inger内の活性化合物は、フェノール化合物であるショーガールとジンジャーロールです。 これらの化合物は、身体のさまざまなシステムと連携して、運動酔い、妊娠、さらには化学療法に関連する吐き気を軽減します。

     ジンジャーはカプセルと液体の形で利用できます。 メリーランド大学は、30〜90滴の生inger抽出物と8オンスの混合を提案しています。毎日水の。 全身性のむかつき胃の場合、必要に応じてヘルスフードストアで入手可能な新たに切断した生ingerの4分の1を噛んでください。

   ペパーミント

   • ペパーミントは一般的にフレーバーとして使用されますが、不安定な胃を落ち着かせるために摂取することもできます。胃全体の胆汁の動きを増やすことにより、消化不良と吐き気の救済を提供します。 胃のけいれんの場合、ペパーミントは胃と腸の筋肉をリラックスさせます。これにより、けいれんが落ち着き、閉じ込められたガスが追放されます。

     ペパーミントを消費する最も人気のある方法には、お茶の形でそれを飲み、腸覆いカプセルサプリメントを消費することが含まれます。 一般的なむかつれの胃の緩和のために、8オンスを沸騰させます。水を入れてから小さじ1を加えます。ペパーミントの葉の。 必要に応じて緊張して甘くする前に、乾燥した葉を10分間浸してください。 腸のけいれんを減らすために、腸内でコーティングされた2つのペパーミントオイルカプセルを1日に最大2回服用します。 これらのカプセルを8オンスで消費します。水の。

   甘草

   • 甘い根としても知られている甘草は、砂糖よりもはるかに甘く、食品や飲み物に風味を加えるために使用されており、その薬用のために使用されています。 甘草内の主な有効成分はグリシルリジンです。 この化合物は、胃や腸を刺激から保護する能力について研究されており、システム内のコルチゾールを減らし、炎症を緩和しています。 甘草は液体抽出物で利用可能ですが、グリシルリジン化合物が欠落している人もいます。 したがって、カプセルの形で甘草抽出物を消費することで、必要なすべての成分が体内に導入されるようになります。 8オンスで最大500 mgの甘草抽出物を1日3回消費します。水の。 抽出物に少なくとも20％のグリシルヒジン酸が含まれていることを確認してください。