オレガノのオイルの使用と量

古代ギリシャの時代は、痙攣、傷、呼吸器疾患を緩和するために分配されたときから、オレガノの油が多くの健康問題を治療するために使用されてきました。オイルは、地中海地域に自生した野生のマジョラムの葉から抽出されます。 NYU Lagone Medical Centerは、オイルは多くの微生物に有毒であると報告していますが、他の用途はまだ調査中です。伝統的に、オレガノオイルは体の内外の細菌と戦うために使用されています。

1. 酵母過敏症症候群

   • 酵母過敏症症候群に苦しむ人は、体内に酵母カンジダアルビカンスが豊富にあります。患者は、より多くの酵母が導入されるたびに頭痛と疲労を経験します。西ケンタッキー大学の学者アンバー・アダムスは、2008年に酵母鎖が抗真菌薬に耐性があるため、研究者と病気に苦しむ人々が抗菌薬と抗真菌特性のためにオレガノオイルに変わったと報告しました。典型的な用量は、活性抗真菌成分であるカルバクロールの55〜65％を含む100mgのオレガノオイルです。用量は毎日3回摂取されます。

   腸の問題

   • 腸内寄生虫に対するオレガノの油の効果に関して多くの研究が行われています。カリフォルニア大学サンディエゴ校によると、このオイルは、消化に悪影響を及ぼし、食中毒を引き起こす食品に見られる細菌とカビを効果的に阻害するようです。このオイルは、胃のむかつき、消化不良、そして刺激的な腸を落ち着かせる治療としても使用されていますが、それが実行可能な治療オプションであるという圧倒的な結論はありませんでした。用量は1日3回摂取されます。

   アスリートの足

   • オレガノの油の抗真菌特性は、アスリートの足の治療に役立ちました。 50％以上希釈されているオレガノオイルは、患部全体に1日2回適用されます。治療は完全に研究されていないため、使用する前に医師に相談する必要があります。

   咳

   • オレガノのオイルには、フェノールカルバクロールとチモールが含まれています。 「自然医学の実用的なガイド」は、これらのフェノールがphを緩める効果的なexpectorantを形成することを報告しています。オイルの供給源に応じて、フェノールの量は各バッチで異なり、その有効性を妨げる可能性があります。割合の割合については、オレガノオイルのボトルを確認してください。フェノールは55〜65パーセントでなければなりません。投与量は毎日3回摂取されます。