シナモンの丸薬の使用

シナモンの丸薬は、毎日のビタミンへの健康的な追加として宣伝されています。シナモンには、抗炎症特性、消化の支援、インスリンに対する体の反応の増加など、多くの健康上の利点があります。シナモンはアジア、スリランカとインドで生まれましたが、現在は世界中で栽培されています。その健康特性は、特に伝統的な薬では長い間認識されてきました。テーブルシナモンはシナモンの樹皮から作られており、栄養素が豊富で、水溶性と脂肪溶性の両方です。

1. 栄養素

   • シナモンには、マンガン、食物繊維、鉄、カルシウムが含まれています。 マンガンは最も顕著な栄養素であり、骨の健康と代謝に適しています。 シナモンの重要な誘導体はMHCP（メチルヒドロキシチャルコンポリマー）であり、これがインスリンに対する体の感受性を高めます。

   抗炎症特性

   • シナモンは抗炎症剤として作用すると考えられています。筋肉や関節の痛み、特に関節炎に関連する痛みを軽減する可能性があります。また、頭痛を軽減するのにも役立ちます。 シナモンは、過度の出血を止めるためにも使用されています。

   糖尿病治療

   • シナモンは、糖尿病患者が血糖値を制御するのに役立つ可能性があります。シナモンサプリメントを服用すると、インスリン糖尿病患者の必要性、特に2型糖尿病の量を減らすことができます。シナモンの利点に関するUSDAの研究プロジェクトでは、特定の化合物（ポリフェノールポリマーと呼ばれる - MHCPと同様）が脂肪細胞の糖の代謝を最大20回増加させる可能性があることがわかりました。腐敗した砂糖と脂肪代謝は、2型糖尿病の発症に寄与する要因であるため、研究者はシナモンがこのリスクを減らすのに役立つと考えています。これらの化合物はまた、インスリン受容体を改善し、インスリンの吸収と利用により敏感にする可能性があります。

   その他の利点

   • 多くの人々は、シナモンが消化、特に吐き気、嘔吐、消化不良を助けることができると信じています。一部の女性は、月経周期中に疼痛減少者としてそれを使用することさえあります。シナモンの繊維とカルシウムは、心臓病のリスクを減らすのに役立ちます。