毎日レモン汁を飲むことの利点は何ですか？

レモンは、おいしい柑橘系の果物を備えた薬草と見なされており、その特性と使用は体の健康に非常に有益です。毎日レモンジュースを飲むことの利点を理解した後、レモンが自然の健康と予防薬で非常に評価されている理由を簡単に見ることができます。

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     レモンジュースを飲む

   いつ飲むか

   • 特に朝、レモン汁を毎日飲むと、消化器系のper動を跳ね上がり、実際には体の解毒を刺激します。

   pH のバランス

   • レモンは、体のpHのバランスを回復するのに役立ちます。多くの食品は体の酸性度を高めます。したがって、毎日レモン汁を飲むことは、酸を中和する健康的な方法です。

   レシピ

   • 消化になだめるような効果のために、温水で希釈したレモン汁を飲みます。 Realselfは、2〜3個のスライスされたレモンまたは2本のレモンと1ガロンのオレンジを1ガロンの水に追加することをお勧めします。

   ビタミンCの利点

   • レモンのビタミンCは、ウェブサイトOhoiによると、バクテリア、ウイルス、その他の有害な微生物に対して有益になります。

   ビタミンとミネラル

   • Oohoiによると、レモンはビタミンやミネラルも豊富です。レモンに含まれるカルシウム、カリウム、マグネシウムは、健康な神経系と健康な歯と骨の構築に役立ちます。

   楽しい事実

   • レモンはヨーロッパには外国人でしたが、彼らの利益はすぐに彼らの輸入を非常に人気がありました。ウェブサイトによると、アリゾナ州立大学の生物学者に尋ねると、船員は長い航海で壊血病を治療するためにレモンとライムを使用したため、「ライミー」と呼ばれました。