ターメリックエキスの利点は何ですか？

ターメリックは、インドの食品で最も一般的な黄色のスパイスです。スパイスはクルクミンから黄色の色を取得します。ウコンは、細菌と炎症と戦う特性など、健康に多くの利点があると考えられています。ウコンは自然に発生する抗酸化物質でもあります。

1. 歴史

   • ウコンの健全な利点は、何世紀にもわたって多くの文化に採用されてきました。それは中国の漢方薬とインドのアーユルヴェーダ医学の両方で人気のある要素です。

   臨床試験

   • ヒューストン大学での研究では、ターメリックが特定の癌の予防にいくつかのプラスの効果があることが明らかになりました。

   他のデータ

   • 料理で多くのウコンを消費する文化は、他の国よりも白血病と結腸癌の発生率が低い

   その他の利点

   • ウコンはコレステロールを低下させ、健康な肝機能をサポートし、関節痛と透明な皮膚の維持に役立つと考えられています。

   考えられる副作用

   • FDAはターメリック抽出物を安全であるとリストしていますが、胆石を持っている人と妊娠している人はそれを取るべきではありません。