手作り鼻用ジェルの作り方

市販の薬に頼らず、手作りの鼻用ジェルを作ると、何が入っているか自分で管理でき、費用も抑えられます。重症の病気には適さないものの、風邪やインフルエンザの鼻詰まりや喉の不快感を和らげるのに役立ちます。

必要なもの

• 1クォート（約950ml）のガラス瓶
• 1クォート（約950ml）の沸騰させた水またはミネラルウォーター
• 小さじ2/3の非ヨウ素化食塩
• 小さじ1の重曹
• 大さじ1のコーンシロップ

作り方

1. ガラス瓶をよく洗い、沸騰させた水（またはミネラルウォーター）を入れます。
2. 食塩、重曹、コーンシロップを加え、瓶の蓋を閉めてしっかり振って溶かします。使用前にも必ず振ってください。
3. 完成した鼻ジェルは冷蔵庫で保存し、1週間を過ぎたら廃棄して新たに作り直します。

使用時は、清潔な綿棒やスプレーボトルで鼻腔に少量を塗布し、鼻づまりや乾燥を和らげます。作り置きは避け、必ず新鮮なものを使用してください。