自家製デトックスフットバス

足のデトックス（解毒）は、足を介して体から毒素を排除する痛みのない効果的な方法です。古代には、温泉に疲れた足を浸した後に若返りになった日本の村人によって人気がありました。足の解毒は、リフレクソロジーの東洋治癒技術に基づいており、私たちの内臓と循環および呼吸器系と同様に利益をもたらします。いくつかのスパは、高価なフットデトックストリートメントを提供します。あなたはあなたの家の範囲内でリラックスして効果的な足のデトックスを準備することができます。

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必要なもの

• バケットまたは足盆地
• epsom Salt
• 海塩
• 重曹
• 気密容器
• ハーブ
• エッセンシャルオイル
• 天然繊維ブラシ
• 保湿ローション

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手順

1. • 1

     浴槽またはバケツまたは足の盆地を半boilingで途中で満たします。 Detox Body DetoxのWebサイトによると、効果的な足のデトックスの温度は摂氏40〜42度でなければなりません。

   • 2

     1カップのエプソム塩を1カップの海塩と2カップの重曹と混ぜます。この混合物を気密容器に保存します。 Doc ShopのWebサイトでは、Epsom Saltは癒しの特性で有名であり、体から毒素を引き出し、腫れや打撲を減らすことで有名であると述べています。

   • 3

     塩の混合物1/4カップを沸騰したお湯に加えます。

   • 4

     緑茶、ニンニク/生inger/唐辛子、竹の葉、乾燥した大根/ニンジンの葉、コーンシルク、柑橘類の皮など、いくつかのハーブを追加して、解毒プロセスを刺激します。

   • 5

     粗い足の肌を柔らかくするために、あなたの好みのエッセンシャルオイルの数滴を注ぎます。

   • 6

     この混合物に足を浸し、体が足の底から毒素をそっと排除するので、25分間リラックスしてください。これは最大の毛穴を持っています。

   • 7

     天然繊維ブラシを使用して足をスクラブし、死んだ皮膚細胞を除去するだけでなく、底にしがみついている可能性のある毒素をさらに排除します。

   • 8

     タオルで足を乾かしてから、アロエベラのような自然な保湿ローションを塗ります。