自家製のジンジャーティーと風邪やインフルエンザと戦う方法

パイオニアは、5000年以上前から存在しているハーブの調合であるジンジャーティーを飲むことの利点を知っていました。 今日、多くの人々が、製造された薬物を使用せずに健康を維持する方法を見つけようとするために根に戻っています。 多くの人にとって、ジンジャーティーは、寒さやインフルエンザの季節に免疫系を後押しするために働いています。 風邪やインフルエンザにかかる場合、暖かいジンジャーティーは、市販薬よりも喉と胃を和らげることがわかりました。 ジンジャーティーは安全で、準備が簡単で、冬の間ずっと手元に置いておくのが良いです。

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必要なもの

• 新鮮なジンジャー
• チーズおろし金
• 金属ティーポットまたはソースパン
• ティーボール
• 格納ナイフ

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手順

1. • 1 <図>

     地元のスーパーマーケットから新鮮な生ingerを購入してください。 私はウォルマートで私のものを買います。

   • 2 <図>

     生ingerの端から1インチのスライスをカットします。 ペアリングナイフを使用して樹皮を剥がします。 チーズのおろし金を使用して、皮をむいた生ingerを細断します。

   • 3 <図>

     すりおろした生ingerをティーボールにすくいます。 ティーボールを沸騰したお湯に落とし、1分間沸騰させます。 火から下ろし、お茶を5分間から30分間急勾配にします。 ティーボールを取り除き、細かい生ingerを捨てます。 必要に応じて砂糖を温めます。