松樹皮抽出物の効果と科学的根拠

名称

松樹皮抽出物は、地中海西部原産のマリタイムパイン（Pinus maritime または Pinus pinaster）から抽出されます。プロシアニジンオリゴマー（Procyanidolic Oligomers、PCO）としても知られ、ブランド名「Pycnogenol」は登録商標です。

抗酸化作用

支持者は、松樹皮が最も強力な抗酸化剤の一つであり、フリーラジカルの活動を阻止し、がん、心臓病、関節炎から保護すると主張しています。

その他の用途

血圧の低下、炎症の軽減、血流・循環の改善、勃起不全や注意欠陥多動性障害（ADHD）の緩和にも有効とされています。

エビデンス

動物実験では抗酸化・抗炎症作用や免疫刺激効果が示されていますが、ヒトでの研究は規模が小さく、十分なエビデンスは得られていません。2008年の米国がん協会は「臨床試験のデータが不足しており、松樹皮抽出物の健康効果を裏付ける証拠は不十分」と述べています。

副作用と注意点

概ね安全とされていますが、軽度の頭痛、吐き気、胃部不快感を報告する人もいます。また、化学療法や放射線治療と相互作用する可能性があるため、使用前に医師に相談してください。