喘息攻撃に対する裸体主義の治療

メイヨークリニックによると、喘息攻撃は、炎症による気道の収縮によって定義されます。 組織と筋肉の収縮のため、気管支チューブがスリムになると呼吸が困難になります。 喘息の治療に成功するには医師の診察が不可欠ですが、喘息攻撃中に通常の呼吸を回復するのに役立つ自然主義者の治療があります。 あなたの安全を確保するために、これらの救済策のそれぞれについて医師と話し合ってください。

1. 攻撃の頻度を減らす - ginkgo biloba

   • メリーランド大学の医療センターによると、イチョウは世界で最も古い樹種の1つであり、最も広範囲に研究されているものの1つです。 Ginkgo Bilobaは、一般的に記憶を高め、高血圧、うつ病、頭痛、喘息などの病気を治療するために使用されます。 イチョウの木には40を超える化合物がありますが、これらの化合物のうち2つだけが医療目的で有益です。 これらはテルペノイドとフラボノイドです。 テルペノイドは、血管拡張を介した全体的な血流を改善するために働き、フラボノイドには、心臓と神経の健康を高める高レベルの抗酸化物質が含まれています。 定期的にイチョウのビロバを消費することで、喘息攻撃の頻度と重症度を減らすことができます。

     Ginkgo Bilobaは、カプセル、抽出物、乾燥葉、液体抽出物の形で利用できます。 イチョウを消費する最も簡単な方法は、カプセルを使用することです。 このハーブの標準化された抽出物に、最大限の利益のために少なくとも12％のテルペノイドと30％のフラボノイドが含まれていることを確認する必要があります。 8オンスの水で1日2回60ミリグラムのイチョウを消費します。

   肺の炎症を減らす - ビタミンB12

   • コバラミンとしても知られるビタミンB12は、体内のさまざまなプロセスを適切にケアするために人体が必要とする必須のB複雑なビタミンの1つです。 ビタミンB12および他のビタミンBは水溶性であるため体に保存されていないため、これらのビタミンを定期的に摂取することが不可欠です。 喘息発作の重症度を減らすために、このビタミンの定期的な摂取がメリーランド大学の医療センターによって推奨されます。

     ビタミンB12はいくつかの形式で利用できます。 これらには、マルチビタミン、錠剤、ロゼンゲン、ソフトジェルが含まれます。 乳製品、魚、牛肉などの食品には、B12のレベルが含まれています。 ビタミンB12の推奨用量は1日あたり2.4マイクログラム（MCG）です。