ベータシトステロールの危険性は何ですか?
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説明
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ベータシトステロールは、ほとんどの人に大きな危険をもたらしません。植物ベースの製品は、平均的な患者にいくつかの副作用を引き起こす可能性がありますが、不快または迷惑になる可能性があります。
副作用の種類
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ベータシトステロールのいくつかの副作用は、本質的に消化管であり、吐き気、消化不良、ガス、下痢、嘔吐が含まれます。また、ベータシトステロールがインポテンスを引き起こし、性欲の低下の報告もあります。
リスク
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ベータシトステロールを服用している一部の患者は、重度で潜在的に生命を脅かすアレルギー反応を発症し、息切れ、喘鳴、皮膚の巣の痛み、胸痛を引き起こします。
解決策
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アレルギー反応や副作用のリスクがあるため、一部の患者は、サプリメントに依存するのではなく、より多くの食事ベータシトステロールを得るために果物や野菜の摂取量を増やすことを選択します。ベータシトステロールが多い食品には、アボカド、ピスタチオナッツ、生のブドウの葉、ファバ豆が含まれます。
考慮事項
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妊娠中または授乳中、またはシトステロール血症と呼ばれるまれな脂肪貯蔵疾患に苦しんでいる場合、ベータシトステロールサプリメントを服用するのは安全ではないかもしれません。
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