副腎をサポートするハーブ

私たちの副腎は、ホルモンアドレナリン、またはエピネフリンを生成し、ストレスを受けているときに代謝の速度を増加させます。この化学反応は、認識を高めた状況での重要な生物学的適応であり、捕食者に忍び寄るなどの生命を脅かす状況で私たちを救うことができました。しかし、今日、私たちのストレスの多くは、生命を脅かすことのない職場の状況から来ています。現代生活におけるストレスの日々の性質は、私たちの副腎に打撃を与え、「副腎疲労」と呼ばれる状態を引き起こします。幸いなことに、疲労した副腎を復活させ、副腎機能を回復するのに役立つ薬草の範囲があります。

1. シベリア人高揚

   • Eleutheroとしても知られるシベリア人物は、エネルギーレベルの回復と免疫機能を高めるために漢方薬で伝統的に使用されているハーブです。過攻撃された副腎は疲労を引き起こすため、このハーブは、副腎活動の妥協に頻繁に伴う枯渇と疲労感に対抗するために役立ちます。さらに、免疫系を刺激するシベリアの高麗人参の能力も同様に、副腎疲労の効果のいくつかを修正するのに役立ちます。

   甘草

   • 甘草根は、タンパク質のグルコースへの変換を刺激する肝臓によって生成されるステロイドであるヒドロコルチゾンの分解を阻害するのに役立ちます。このプロセスは、体のエネルギー生産であり、ストレスの多い状況で身体的および感情的な平衡を維持するのに役立ちます。ハイドロコルチゾンを分解する体の自然なプロセスを妨害することにより、甘草は副腎に休息を与え、過度の活動から回復する機会を与えます。ただし、高血圧がある場合は、血圧レベルを上げる可能性があるため、甘草を使用して副腎疲労と戦うことを避ける必要があります。

   ネトル

   • 多くの場合、侵入雑草と見なされるイラクサは、副腎機能の回復にも役立ちます。シベリアの高麗人参と同様に、イラクサは全体的なエネルギーレベルと免疫系機能を回復し、副腎疲労の衰弱性の結果のいくつかに対抗するように取り組んでいます。私たちの代謝の日常的な機能をサポートすることにより、イラクサは副腎系の圧力の一部を取り除きます。副腎系は、ストレスの多い状況で引き継ぎ、しばしば手放せないループに自分自身を見つけます。アドレナリンは、ストレスの多い状況で一次システムの代わりになるバックアップエネルギーシステムです。イラクサを使用してプライマリシステムを復元することにより、セカンダリ（副腎）が再生されるようにすることができます。