高血圧のハーブ治療

血液が静脈を通り抜けると、一定量の圧力がかかります。あなたの食事が塩を含んでいる場合、あなたは太りすぎであるか、十分な運動を得ていない場合、その圧力は高すぎる可能性があります。健康的な体重があり、定期的に運動している場合、血圧も高くなる可能性があります。ライフスタイルの選択は健康な血圧レベルに関与していますが、食事と運動が十分ではない場合があります。血圧レベルを正常化するのに苦労している場合は、レジメンにいくつかのハーブ治療を追加することを検討してください。

1. ニンニク

   • アラバマ大学バーミンガム大学（UAB）の研究では、ニンニクを食べることで生成される硫化水素が赤血球を少量の同じ化合物（H2S）に放出することが示されました。この活動により、「実験動物では平滑筋弛緩が最大72％」増加し、血圧が低下します。

   ホーソーン

   • ホーソーン（クラタエグスオキシカンサ）は、お茶やサプリメントで摂取すると血圧の低下に役立つ小さな低木植物です。ホーソーンは血管拡張薬です。つまり、血管が大きくなり、血流が増加し、圧力が低下します。ホーソーンのサプリメントは通常、1日3回撮影されています。

   ヤドリギ

   • Mistletoe（Viscumアルバム）も血管拡張薬です。それは何世紀にもわたって医学的に使用されてきました---その一般的な名前の1つはすべて癒しです。ヤドリギは、準備されたサプリメントの形でのみ摂取する必要があります。植物の一部---特にベリー---有毒です。

   Rauwolfia

   • Rauwolfia（Rauwolfia Serpentina）、またはインドのSnakerootは、米国およびカナダでは、ブランドの処方抗肥大の構成要素として使用されています。また、市販のサプリメントまたはチンキのコンポーネントとしても利用できます。妊娠中または授乳中の女性では使用しないでください。それはトウワタに関連する熱帯植物であり、種子から栽培することができます。

   シベリア人高揚

   • シベリアの高麗人参はアダプトゲンです---体がストレスに適応するのに役立つ物質。多くの場合、コレステロール値を下げるために使用されるシベリアの高麗人参は、高血圧に苦しむ個人によってチンキまたは茶とみなすことができます。シベリア人高麗人参（エレウザー）とアジア人またはアメリカ人の高麗人参（パナックス）を間違えないでください。それらは化学的に異なる植物です。

   グレープシードエキス

   • カリフォルニア大学 - デイビスの研究では、高血圧のある人のためのブドウ種子抽出物の可能性のある利点を実証しました。 1か月の研究では、「ブドウの種子抽出物を受けた参加者は、同程度の血圧の低下を経験したことが示されました」と、研究の主任研究者、C。tissakappagoda。

   注意

   • 高血圧は「サイレントキラー」として知られており、無視すべきではありません。あなたの血圧が危険なほど高い場合は、資格のある医療専門家とあなたの状態と治療の選択肢について話し合ってください。訓練された専門家のアドバイスなしに、深刻な病状を診断または治療しようとしないでください。すべての薬と同様に、ハーブ療法には副作用を引き起こす可能性が含まれます。ハーブトリートメントを使用する場合は、指示に注意し、使用を中止し、副作用が発生した場合は訓練された専門家と相談してください。