ホーステールハーブの活用法と効能

ホーステールハーブとは

ホーステールは植物界で最もシリカ含有量が高いハーブです。シリカはタンパク質分子の結合を助け、骨折や捻挫の修復を促進します。また、コラーゲン生成を促し、内側から美容効果をもたらすほか、利尿作用でむくみを改善し、止血を助けるため出血症状にも有効です。

ホーステールハーブティー

むくみ、内部出血、尿路感染症に有効です。乾燥ハーブ大さじ2を沸騰した水1リットル（約1パイント）に30分浸します。茶こしでこし、1/2カップを45分ごとに飲みます。1日に最大3杯まで。
デコクション（抽出液）

皮膚疾患、胃潰瘍、過多月経に使用します。ハーブ一掴みを沸騰した水約1リットル（約1クォート）に入れ、最低3時間弱火で煮詰めます。こして液体を取り、冷めたら1日以内に飲み切ります。
ホーステールパウチ（湿布）

皮膚潰瘍やその他の傷に使用します。カプセル4〜5個分の粉末（または市販の粉末）に少量の水を加えてペースト状にします。患部に1日2〜3回塗布し、状態が改善するまで続けます。軽い切り傷や打撲にも使用可能です。
ホーステールマウスウォッシュ

口内炎や出血性歯茎に有効です。デコクションを水で半分の濃度に薄め、1日2〜3回うがいします。