寒さと戦うハーブティー

風邪の本当の治療法はありませんが、いくつかのハーブティーは、くしゃみ、かゆみや水っぽい目、鼻の詰め物、喉の痛み、咳などの風邪に関連する症状の一部を緩和するのに役立ちます。ハーブ救済策は、強力な免疫システムを促進するとともに、感染と戦うことで機能します。ハーブティーは、免疫システムを高め、風邪に共通する不快な症状のいくつかを緩和する良い方法です。持続的な風邪の症状については、医師に相談してください。

1. セージティー

   • セージには、ハーブの教育者で相談したハーブの実践者であるカスケード「ハーブの家庭薬」のハーブの実践者であるカスケードによると、防腐剤と収string剤の特性が含まれています。鼻の点滴後などの問題を妨げながら、感染症と戦うのに役立ちます。風邪の症状を和らげるために、食事の間に1日2回1/2カップのセージティーを飲みます。小さじ1杯。 1/2カップの沸騰したお湯の中の乾燥薬用セージ、ゆっくりと飲み物。

   ヤロウ、長老、ペパーミント、キャットニップ

   • Yarrow、Elder、Peppermintは、風邪の治療に使用される古典的なハーブティーの組み合わせです。 Catnipを追加すると、腸の除去剤コンポーネントが追加されます。このお茶を毎日3〜4カップ飲んでください。これらのハーブはすべて、体の温度を上げることにより免疫系を刺激します。これは、細菌やウイルスと戦う身体の自然防御メカニズムです。それはあなたの体の環境を、高温で成長し、増殖するのがより困難であるため、細菌にとっても親切になりません。長老とヤロウの花とペパーミントとキャットニップの葉の等しい部分を組み合わせます。乾燥したフォームを使用します。小さじ1杯を浸してお茶を作ります。 8オンスの混合物の。沸騰したお湯の。ひずみと飲み物。

   緑茶

   • 寒さの期間中、1日あたり1杯の緑茶を飲みます。緑茶には、粘液の生産を落ち着かせるのに役立つ強力な抗炎症特性があります。ほとんどの健康食品店で既製のティーバッグで緑茶を探してください。薬用ティーを作るには、少なくとも10分間ティーバッグを浸します。ひずみと飲み物。