水、レモン、ハーブで作られたコロンクレンザー

結腸は、体から廃棄物を排除する責任があります。天然療法士は、廃棄物の蓄積は、消化器系の問題、頭痛、疲労、より深刻な場合、結腸癌など、さまざまな病気につながる可能性があると考えています。さまざまなハーブは、結腸を浄化し、健康に保つのに役立つと考えられています。

1. 断食

   • レモンは、肝臓と結腸の自然なクレンザーであると考えられています。それらは、全体的な健康と幸福を支援するために、抗菌特性とさまざまなビタミンやミネラルを含むと考えられています。カイエンペッパーは、代謝を高速化し、循環を改善し、腸を刺激することで結腸を浄化すると言われています。消化率を高速化するために食事に追加できます。

     大さじ1の蜂蜜、半分のレモンのジュース、カイエンネコショウのピンチを浄化したグラスに加えます。この混合物は、結腸に非常にクレンジング効果があることが知られています。

     自然セラピストは、結腸を浄化するために断食を推奨しています。コロンクリーニングを断食するために、このレモン、蜂蜜、カイエンペッパーの混合物を毎日3〜10日間飲みます。

   食べ物

   • ターメリックとマスタードは、消化を伴う援助と、胆汁の産生を刺激することにより、代謝を高速化します。これにより、消化器系の健康が改善され、結腸からの廃棄物の浄化が促進されます。これらは食品に追加することができます。または、それぞれのピンチを大さじ1を含む水に加えることができます。蜂蜜の。消化を改善するために食事の後に混合物を飲みます。

   お茶

   • マシュマロの根、フェンネル、甘草の根はすべて、結腸の裏地を落ち着かせ、浄化し、コーティングすることが知られています。これらのハーブは、1日1〜3回お茶を作るために使用できます。小さじ1を置きます。ハーブの沸騰したお湯に。 3〜5分間浸してから、緊張させて飲みます。レモンを追加して、お茶のクレンジングアクションを改善できます。

   繊維

   • 繊維は、結腸の健康に必要です。繊維は水を吸収し、結腸から廃棄物を掃除します。水は、腸から廃棄物を洗い流すのを助けます。オオバコ殻と亜麻仁は繊維が非常に高く、結腸からの廃棄物の除去を改善するだけでなく、時間の経過とともに蓄積した古い廃棄物や破片を除去する方法もある結腸にゲル様物質を形成します。