エネルギーにどれくらいのコラナッツを使用する必要がありますか？

Kola Nut、またはKola nitidaは、西アフリカの木からのナッツです。そこでは、長期間の仕事の間に人々を維持するために一般的に使用されています。これは、飲料で使用されており、消化を改善するために西アフリカでも使用され、その陶酔感と軽度の刺激的な特性の社会的薬としても使用されているKola Accuminataと密接に関連しています。 「The Handbook of Nuts」の著者であるJames Duke博士によると、Kola Nitadaはヘルスフードストアにあり、K。Accuminataよりも多くのカフェインを含んでいます。

1. Kola Nutはを使用します

   • Kola Nutは、おそらくコカコーラの元の成分の1つとして最もよく知られています。ブルースカイオーガニックコーラやレッドブルの単なるコーラなど、一部のコーラの飲み物でまだ使用されています。ただし、ほとんどの主流のコーラは、元のコラナット抽出物を合成レプリカに置き換えました。伝統的に刺激剤として、消化を改善し、宗教的な断食中の飢erを減らすため、また抗頭糖薬としても使用されてきました。それはガムのように西および中央アフリカで噛まれています。人々はそれを社会的に使用し、それはしばしば家に入ると提供されます。 Solar Navigatorに関する記事によると、Kola Nutは、平和パイプのネイティブアメリカンの伝統に何らかの点で似ています。

   コラナット植物

   • コラナッツは、西アフリカに原生で、中央アフリカの大西洋沿岸にある背が高く（65フィート以上）常緑樹の種子のポッドです。南アメリカのカカオの木（テオブロマ）に関連しています。 125種以上のコラナッツの木があります。カフェインが最も多い種はコラニタダです。

   コラナッツの投与量

   • Kola Nutは、大量のカフェインを持つ刺激剤です。適切な用量は小さじ1〜2です。液体と混合された粉末コラナットの。ソーラーナビゲーターは、コーヒーまたは牛乳と混ぜることを提案します。ジェームズデュークは、彼の著書「The Handbook of Nuts」で、Kola Nutsには約2％のカフェインが含まれていると指摘しています。サイトHealth 24は、コーヒーよりもコラナッツにカフェインが多いが、グアラナでは少ないことに注意してください。

   Kola Nutの健康に関する考慮事項

   • カフェインはコラナッツの主な成分であり、その刺激効果を引き起こします。デュークによると、カフェインは発がん性、変異原性、催奇形性であることが知られています。カフェインは、ウイルシダルであり、多くのウイルスを殺すことも知られています。 Kola Nutは、健康速報の「有害な」ページにリストされており、「Applied Toxicologyのジャーナル」から動物の神経毒性徴候を示したような研究に注目しています。ただし、Kola Nutは、米国食品医薬品局（FDA）のGRAS（一般的に安全と見なされる）リストに載っています。