フローレッセンス ダイエット

入手方法

フローレッセンスは一部の店舗でも取り扱われていますが、オンラインのサプリメント販売店で最も入手しやすいです。約30ドルで乾燥粉末タイプと液体タイプの2種類が購入できます。どちらも同じ8種のハーブ抽出物を含み、形態が異なるだけです。

用量・摂取方法

目的に応じて摂取量は変わります。日常の維持やトニックとしては、朝起床後や食事30分前、就寝前に1〜2オンス（約30〜60ml）を飲みます。デトックスやクレンズ目的の場合は、1回2オンスを1日2回、食事30分前または就寝前に摂取します。体調が悪いときは、1回3オンスを1日2回、同様に摂取します。温かい水で同量または2倍に希釈して飲みましょう。

健康への主張

滑りやすいエルム樹皮、トルコ大根、シープソレル、ゴボウは、便秘や下痢、胃腸出血、潰瘍の緩和など消化機能の改善効果があるとされています。フローレッセンスに含まれる昆布は抗酸化作用が高く、ヨウ素を含むため甲状腺機能のサポートが期待されます。

しかし、ほとんどのハーブ製品はピアレビューされた科学的研究が不足しており、効果は十分に裏付けられていません。

生活習慣の改善

メーカーは、フローレッセンスの効果を最大化するために健康的な生活習慣が重要だと述べています。色鮮やかな果物や野菜、全粒穀物、豆類など、食物繊維と栄養が豊富な食品を中心に摂取しましょう。

使用結果

メーカーは、睡眠や気分の改善、消化の正常化、エネルギー増加といった変化が現れたら効果が出ていると示唆しています。一部の支持者は、フローレッセンスが体内の有害残留物をやさしく排出すると主張しますが、デトックスの概念は主流の科学界では議論の対象です。多くの専門家は、人体は本来のデトックス機能を備えていると指摘しています。