グリーンクレイパックの使用方法
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必要なもの
- 緑色の粘土
- 包帯
- 温水
- プラスチック浴槽
- spatula
- ゴム手袋
- 木製のまな板
手順
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- 1
温水に塊を浸して、緑色の粘土でペーストを作成します。粘土は完全に水没する必要があります。 15〜60分間水に残すことができます。粘土が水に溶けているように見える場合は、それを取り除く時です。あなたがそうするとき、あなたはあなたが柔らかく、可鍛性のあるペーストを作成したことに気付くはずです。緑色の粘土で飽和するために包帯も浴槽に置きます。
- 2
緑色の粘土をマッシュします。緑色の粘土をまな板に置き、スパチュラと手で操作します。肌をきれいに保つために手袋を着用したい場合があります。粘土が簡単に広がるまで粘土をこねます。太い泥のようでなければなりません。必要に応じて、塊を温水に短時間戻して、よりペースト状にします。
- 3
体の負傷した領域に粘土を塗ります。スパチュラまたはあなたの手を使うことができます。最近の筋肉損傷を治療している場合は、厚さ1インチほどの粘土を塗ります。慢性皮膚の状態または手根管症候群を治療している場合、散布の厚さは約0.5インチです。片頭痛または内傷を治療している場合は、飽和包帯を使用する必要があります。
- 4
粘土の層を飽和包帯で包みます。これにより、緑色の粘土パックが作成されます。たとえば、首のうなじにパックを直接敷く必要がある場合は、粘土のパテを作り、飽和包帯にすべてを包みます。これは、片頭痛の治療とあざの癒しを促進するのに特に効果的です。
- 5
乾燥する前に粘土パックを交換します。厚さに応じて、これには30分または1時間以上かかる場合があります。片頭痛の場合は、20分ごとに首と額のうなじの間にパックを乾燥するまで切り替えます。
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