眼圧を和らげるハーブ

眼の高血圧は、通常の量よりも眼圧よりも高い量を記述するために医学界が使用する用語です。眼の高血圧は、緑内障などのより深刻な状態につながる可能性があります。これは、視神経の損傷や失明さえもつながる可能性のある慢性疾患です。眼圧の上昇に対するハーブ治療は、圧力自体を下げようとし、圧力の増加により目が損傷を受けないようにします。

1. ビタミンC

   • ビタミンCはハーブではありませんが、ローズヒップ、ハイビスカス、アムラなどの特定のハーブで大量に発見されています。これは、多くのアーユルヴェーダのハーブ製剤のベースとして使用されています。 2001年4月に「オルタナティブメディシンレビュー」ジャーナルに掲載された研究では、高用量のビタミンCが眼内圧の増加を低下させることがわかりました。この効果を得るために、一日中ローズヒップとハイビスカスから作られた強いお茶を飲みます。インドの食料品や多くの健康食品店では、サプリメントの形でアムラの果物を見つけることができます。 2007年8月に「国際食品科学と栄養の国際ジャーナル」に掲載された研究では、AMLAがテストされた35の果物のうち最も高い100 gあたり445 mgのビタミンCを所有していることがわかりました。

   ゴジベリー

   • Wolfberriesとしても知られるGoji Berriesは、さまざまな目の状態を治療するために、何世紀にもわたって伝統的な中国の薬草療法で使用されてきました。 2003年にジャーナル「実験神経学」に掲載された研究では、眼圧が上昇した患者に関するゴジベリーをテストしました。この研究では、ゴジベリーは眼圧を高度に低下させなかったが、通常は眼の高血圧に関連する損傷からラットの網膜を保護することがわかった。ゴジのベリーは、ほとんどの健康食品店や中国のハーブショップで見つけることができますが、注意してください。