ワイルドローズクレンジングの指示
手順
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- 1
それぞれのハーブサプリメントCleansaherb、Biliherb、Laxaherbの2錠と、食べる直前の朝食と夕食のCLハーブエキスを30滴取ります。
- 2
ダイエット計画に注意してください。このプログラムは、食物を4つのグループに分けます。消化中に体内に酸反応を引き起こす食品。消化中に体内にアルカリ反応を引き起こす食品。ニュートラルフード;完全に避けるための食品。
- 3
プログラム中に、食事の20%以下に体内で酸反応を引き起こす食品の摂取量を制限します。これらの種類の食品には、卵、肉、豆、エンドウ豆、白米と穀物、コーヒーと紅茶が含まれます。
- 4
体内にアルカリ性反応を引き起こす食物をたくさん食べます。このプログラムに続いて、あなたの食事の80%は、玄米、そば、キビ、アーモンド、ポップコーン、大豆、トマト、洋ナシ、桃、リンゴ、チェリーなどの果物などの食品で構成する必要があります。
- 5
あなたが好きなように、魚やほとんどの野菜を含むニュートラルな食品を消費します。
- 6
熱帯食品、砂糖、乳製品、加工食品、ピーナッツ、貝類、およびアルコールの消費を控えることを控える。
- 7
デトックスプログラムがあなたの体に与える影響に細心の注意を払ってください。 3〜5日後、エネルギーの増加と一般的な幸福感を経験する必要があります。また、疲労感、吐き気、過敏性、頭痛、インフルエンザのような症状、既存の状態の悪化など、不快な副作用を経験することもあります。これらの効果は一時的なものになりますが、それでも、サプリメントの摂取量を減らして医師に電話する必要があります。
- 8
解毒を完了したら、プログラムをゆっくりとゆっくりと避けた食品を再導入します。食べ物を再導入した後の気持ちに注意してください。特定の食べ物を食べないと気分が良くなることがあります。
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