フーディア・ゴードニイ（Hoodia gordonii）の正しい服用方法

概要

フーディア・ゴードニイはサボテンに似た植物で、健康食品店で減量サプリとして販売されています。先住民族は狩猟遠征中に食欲抑制のためにこの植物の肉を食べていましたが、体重管理に効果があるとする科学的根拠はまだありません。それでも、効果を期待して多くの人が利用しています。

朝食と昼食の45分から1時間前に、400mgのカプセルを1粒摂取し、コップ1杯の水と一緒に飲みます。
1週間後に、摂取量を400mgカプセル2粒に増やします。
服用と同時に、週3回以上、1回30分以上の運動を行うようにします。
脱水を防ぐために十分な水分を取り、バランスの良い食事を心がけます。
3週間後には、朝食・昼食・夕食のすべての食事前に400mgカプセルを2粒摂取します。食欲抑制を最大化したい場合は、750mgの「Hoodia Balance」カプセルに切り替えても構いません。