腸を浄化するハーブ

結腸灌漑または結腸クレンジングとも特定された腸の浄化は、体を解毒し、腸管の細菌を除去する方法です。結腸を浄化するための市販の方法がありますが、そのような方法は脱水または電解質の不均衡を引き起こすことで危険であることがわかります。ありがたいことに、結腸を灌漑したいときに頼ることができるいくつかのハーブの代替品があります。

1. ブルドック

   • ブルドックは、血液の浄化器として使用されており、体が毒素を取り除くのを助けるハーブです。このハーブには、排便を規則的にすることができる食物繊維の源であるイヌリンがあります。このハーブは、抗菌特性、抗酸化物質、抗炎症剤を提供します。ビルドックの種子は核層であり、腸管内の粘膜の生産を促進します。これは、通常の排便を促進するのに役立ちます。通常の排便と結腸灌漑を促進するために、カプセルの1〜2グラムのカプセルのビルドックを3回摂取することができます。また、500ミリリットルの水に2〜6グラムの乾燥ハーブを浸して、お茶としてビルドックを消費することもできます。お茶は1日3回消費できます。

   カスカラ・サグラダ

   • Cascara Sagradaは、下剤効果で知られているハーブです。このハーブは、より効果的で効率的な方法で除去できるように、腸を湿らせるのに役立ちます。このハーブはカプセル形式で利用できます。カスカラサグラダは、1日2回900ミリグラムのカプセル1〜2回のカプセルの投与量で消費できます。自然の結腸灌漑のために胃が完全に空である場合は、ジュースまたは水を使用できます。

   ペパーミント

   • ペパーミントは、抗菌および抗ウイルス特性を備えたハーブです。このハーブには、胆汁の生産を強化し、胃の筋肉をなだめることにより、消化器系の問題を和らげる能力もあります。このアクションは、より速い消化プロセスを促進するため、腸の迅速な除去を促進します。ペパーミントは、消化器の健康を促進し、排便をより適切にするために、毎日2つの400ミリグラムのカプセルの投与量でお茶またはカプセルの形として消費できます。

   ルバーブ

   • ルバーブは、便秘を緩和するのに適したすべての自然な下剤です。このハーブはまた、腸の上部で粘液産生を自然に刺激し、腸の除去をより効率的にします。ルバーブは、14〜18滴の抽出物を8オンスに加えることにより、有機抽出物として消費できます。一杯の水。調合は、自然の結腸灌漑のために14日以内に1日2〜3回消費する必要があります。

   セナ

   • セナは自然な下剤であり、市販の下剤でよく使用されます。 Sennaには、硬い便を柔らかくし、腸の収縮を強化するために働くアントラキノングリコシドがあり、自然な結腸灌漑が発生する可能性があります。このハーブは、体内の電解質のバランスをとり、体内の水量を増やすのにも役立ちます。そのため、硬い便が形成されません。乾燥したセナの葉を使用して、ハーブをお茶として消費するか、自然な結腸灌漑のために1日3回470ミリグラムカプセルの投与量でセナの形でセナを摂取することができます。