吐き気と嘔吐のためにペパーミントオイルアロマセラピーの使用方法

吐き気や嘔吐は、妊娠、病気、癌のようないくつかの疾患の治療など、さまざまな理由で発生する可能性があります。吐き気は圧倒的ですが、この気持ちと戦う方法があります。一般的な方法の1つは、ペパーミントの使用を含みます。エッセンシャルオイルとして、ペパーミントは吐き気の感覚を消散させるために、胃の壁の麻酔薬として機能します。 （参照1を参照）

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必要なもの

• ペパーミントエッセンシャルオイル
• diffuser
• ハンカチ
• 浴槽
• エクストラバージンオリーブオイル

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手順

1. ペパーミントオイルの使用

   • 1

     Peppermintエッセンシャルオイルを入手してください。これは、ほとんどの自然な治療店またはオンラインで見つけることができます。必ず純粋なエッセンシャルオイルを入手してください。

   • 2

     ペパーミントエッセンシャルオイルの3滴をディフューザーに加え、ディフューザーをオンにします。エッセンシャルオイルを温め、ペパーミントの香りを空中に放出します。ペパーミントの香りを吸います。 （参照2を参照）

   • 3

     温水を使用してお風呂を描き、お風呂の水にペパーミントエッセンシャルオイルを10滴加えます。お風呂でリラックスしながら、ペパーミントの香りを吸います。

   • 4

     ペパーミントエッセンシャルオイルの3〜4滴をハンカチに置き、顔に上げてエッセンシャルオイルを吸います。

   • 5

     ペパーミントエッセンシャルオイルとエクストラバージンオリーブオイルの等しい部分を組み合わせます。吐き気に伴う可能性のある頭痛を取り除くために、寺院に局所的に混合物を塗ります。