肺のハーブ療法：自然な呼吸改善と組織再生

去痰剤と気管支拡張剤

エフェドラ（学名：Ephedra sinica、別名：マホウ）は、長年にわたり市販の去痰薬や処方薬にエフェドリンとして使用されてきました。血圧上昇のリスクが指摘されることもありますが、ノースウェスタン健康科学大学の東洋医学部長、ヤン・ピン・ジアン博士は、正しい調製法―乾燥した全草を直接粉末にするのではなく、煎じて使用すれば副作用は出にくいと述べています。資格を持つハーバリストの処方や、パッケージ指示に従った市販製品で使用すれば、鼻づまりや気管支の腫れを迅速に緩和できます。

ムリエル（学名：Verbascum spp.）は、北米先住民に長く利用されてきた優れた去痰草です。葉をお茶にして飲むこともできますが、最も効果的なのは乾燥葉を燃やして煙を吸入する方法です。乾燥葉は一定温度で乾かし、カビや過乾燥を防ぎます。耐熱ボウルに砕いた葉を入れ火を付けてスモークを作り、吸入すると痰の除去だけでなく気管支拡張作用や軽い鎮痛効果も期待できます。ミント葉と一緒に紙巻きたばこのように巻いて吸うと、メントールの爽快感が加わります。タールやニコチンが含まれないため、肺がんのリスクはありません。

組織再生

ブドウ種子抽出物は、近年注目されている植物由来のサプリメントです。2002年にオハイオ州立大学の心肺研究所が実施した研究では、ブドウ種子に含まれる成分が損傷組織の回復を促進する可能性が示されました。また、2009年にアラバマ大学バーミンガム校の研究チームは、ブドウ種子由来のプロアントシアニジンが非小細胞肺がんの増殖を抑制することを報告しています。UABのサントシュ・カティヤール博士は「この前臨床研究は、ブドウ種子抽出物を日常的に摂取することで、肺がんリスクの予防・治療に有用であることを示唆している」と述べています。