耳油ドロップの使用方法と注意点

ミネラルオイル、ラベンダーオイル、オリーブオイル、にんにくオイルなどの耳油は、耳の痛みを和らげ、耳垢を柔らかくするために使用されます。耳油は通常、0.5オンス（約15 ml）サイズのドロッパー付きボトルで販売され、健康食品店やスーパーマーケット、ハーブショップで入手できます。

必要なもの

• 耳油ドロップ
• タオル（滴りを受け止めるため）

使用手順

1. 横向きに寝るか、頭をテーブルに楽に乗せます。タオルを近くに用意しておきましょう。

2. ボトルを手のひらでしっかり握り、温めます。熱湯や電子レンジ、コンロで加熱しないでください。過熱すると皮膚を火傷する恐れがあります。

3. ドロッパーを耳の上に持ち、耳道に1〜2滴の油を垂らします。ドロッパーを耳道に直接差し込まないよう注意してください。

4. 耳の側を向いたまま5分間静止します。油が外に流れ出すのを防ぎます。必要に応じて、外耳に温かいタオルを当てるとさらに快適です。