ムイラ・プアマ（Muira puama）の概要と効能
ムイラ・プアマは、ブラジルのアマゾン流域に自生する小型の樹木で、伝統的な先住民ハーブ医療で長らく利用されてきました。近年は、現代のハーブサプリとしても注目されています。
別名
- 「ポテンシーウッド（potency wood）」として知られ、男性の活力やリビドー向上に用いられます。
- その他、muiratam、pau‑homen、potenzholz などの呼称があります。
主な効果
- 男性のリビドーと性機能を高める。
- 鎮静作用があり、軽度のうつ症状の緩和に役立つ可能性。
- 記憶力向上や脳細胞保護の効果が期待されます。
副次的効果
- 疼痛や疲労感の軽減。
- 血圧を下げる効果が報告されています。
用量
- 根や樹皮のエキスをチンキにし、1回2〜4 mlを1日2回服用するのが一般的です。
臨床研究
- 1930年代から研究が進められ、1930年のブラジルの生物学者ミエロ・ペンナの著書『Notas Sobre Plantas Brasileiras』でも言及されています。
- フランスの研究では、被験者の62％がリビドー向上の効果を実感したと報告されています。