シトロネラレモンバームの活用法
シトロネラレモンバームとは
シトロネラレモンバームは、ミント科に属するハーブで、学名は Melissa officinalis です。ヨーロッパ、アジア、アフリカの自然分布域に加え、世界各地で栽培されています。古くから薬用として利用され、化粧品、洗剤、食品、リキュールの原料としても活躍しています。特にシトロネラレモンバームは、レモンバームの中でも最も香り高い品種です。
必要なもの
- ペーパータオル
- サシェ（小袋）
- ボウル
- 熱湯
- ティーカップ
- グリセリン石鹸
- 耐熱セラミックボウル
- レモンバーム精油
- 電子レンジ
- 石鹸型
使用方法
- ドライポプリの作成
レモンバームの葉を洗い、ペーパータオルで水気を拭き取ります。そのまま数日乾かし、乾いた葉をサシェやボウルに入れると、自然な芳香が広がります。 - ハーブティーとして飲む
ティーポットで熱湯を沸かし、ティーカップにレモンバームの葉5〜10枚を入れます。熱湯を注ぎ、2〜3分抽出すれば、消化促進・頭痛・発熱に効果が期待できるハーブティーの完成です。 - 料理への活用
刻んだレモンバームをサラダ、野菜ミックス、マリネ、詰め物などに加えると、さわやかなレモン風味がプラスされます。 - レモンバーム石鹸の手作り
グリセリン石鹸を1/2インチ（約1.3cm）角に切り、耐熱セラミックボウルに入れて電子レンジで30秒ずつ中火で加熱し、完全に溶かします。溶けたらレモンバーム精油を3〜5滴加え、好みで刻んだレモンバームも混ぜます。型に流し込み、固まるまで待てばオリジナルの香り石鹸が出来上がります。