トウモロコシの絹（コーンシルク）の活用法
トウモロコシの穂は、食材としてだけでなく、クラフト素材としても多彩に活用できます。粒をローストしてバターをたっぷりかけて楽しんだり、ポップコーンで映画鑑賞を盛り上げたり、粒をすりつぶしてウイスキーの風味付けに使ったり。葉柄はキャンプでの食材ラップに、子どもの玩具としてコーンハスク人形に再利用できます。そして、かつては単なる有機廃棄物とみなされていたコーンシルク（絹）が、現在では経口薬、ハーブティー、湿布として医療の最前線で活躍しています。
使用方法
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1. ビタミン・ミネラル摂取に加える
コーンシルクを日々のビタミン・ミネラル摂取に加えて、健康と活力を維持しましょう。シリコン、ビタミンB群、PABA、鉄、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リンが豊富に含まれています。中国の伝統医学では、血液凝固を改善するためにコーンシルクの摂取が推奨されています。
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2. 尿路系のケア
尿路系のトラブルにコーンシルクを活用しましょう。1日約2 gを摂取すると、利尿作用で体内の毒素を排出し、尿路をリフレッシュします。腎臓結石の予防や排尿障害にも効果が期待できます。膀胱炎（システィティス）の治療には、他のサプリと併せて1日500 mlのコーンシルク浸出液を飲むことが推奨されています。
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3. 胆汁・肝機能のサポート
胆汁と肝機能の改善にも役立ちます。パッケージやボトルの指示に従い適量を摂取すれば、黄疸の緩和や胆汁生成の促進、肝臓の健康維持に効果があります。また、血圧を下げる働きも期待できます。
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4. がん予防・治療への応用
がん対策としても注目されています。フラボノイドやポリフェノールなどの抗酸化性フィトケミカルが豊富に含まれ、がん細胞抑制の可能性が研究されています。代替医療の一環として、他のハーブと組み合わせて使用されることがあります。
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5. 減量サポート
減量サポートにも有効です。粘液質（ムシレージ）を多く含み、水分を吸収して満腹感を促します。減量中の飲み物としてコーンシルクティーを作りましょう。乾燥コーンシルク大さじ2（小さじ2）を240 mlの沸騰した湯に入れ、5分間抽出してからこします。
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6. 月経前症候群（PMS）緩和
月経前後のイライラや不快感の緩和に。1日1杯、最大10日間飲むのが目安です。PMS（月経前症候群）の症状軽減に役立ちます。
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7. 膿瘍（せんよう）用湿布
膿瘍の治療には、コーンシルクの湿布を作ります。乾燥コーンシルク粉末に少量の水を加えてペースト状にし、ガーゼに塗布します。テープで固定し、約2時間放置します。痛みを伴うことがありますが、効果が現れます。十分に治らない場合は再度塗布してください。