記憶のためのハーブ治療

西洋医学はついに、記憶を高めるためにハーブの使用を受け入れました。多くの研究では、高麗人参、イチョウ、ローズマリーなどのハーブがあなたの記憶と学習能力を高めるのに効果的であることを検証しています。医師の監督の下で、ハーブは、あなたの記憶を軌道に乗せるための迅速で安全な方法になる可能性があります。

1. ハーブの服用方法

   • ハーブは、アルコール混合物であるチンキで摂取するのが最適です。チンキは通常、1日に1回液滴形式で投与され、投与量はハーブの効力に応じて投与されます。チンキは、ほとんどの代替食料品店や健康食品店、または地元の薬草師から入手できます。パウダーサプリメントは、多くのスーパーマーケットでカプセル形式で容易に入手できますが、チンキは一般により効果的であると見なされます。

   Ginkgo

   • イチョウは西洋科学によってテストされており、記憶と一般的な健康にプラスの効果が証明されていることがわかりました。イチョウは、認知機能に焦点を当てた脳の部分への血流を増加させることにより作用します。 Ginkgoはまた、体が酸素をより効率的に使用するのに役立ちます。 「One Earth Herbal Sourcebook」によると、Ginkgo Leafにはいくつかの抗凝固剤効果があり、血液薄化薬を服用している患者は、高麗人参レジメンを開始する前に医師に診てもらう必要があります。

   高麗人参

   • 高麗人参は、心の機能を研ぎ澄まし、より警戒させるために使用されるハーブです。漢方薬に手を出した場合、たぶん高麗人参のことを聞いたことがあるでしょう。高麗人参は、記憶強化効果に加えて一般的な治癒特性を備えているため、最も広く使用されているハーブの1つです。高麗人参は、体が染色体レベルで身体が治癒する速度を上げることにより、体と心を強化します。高麗人参は通常、カプセルの粉末抽出物として撮影され、消費の準備のためにしばしばローストまたは乾燥します。

   ローズマリー

   • ローズマリーは、あなたが服用する必要がないハーブトリートメントです。アロマセラピーハーブとしてよく使用されることが多いローズマリーの匂いは、詳細の記憶や新しい詳細を学ぶ能力など、認知機能の増加に効果的であることが証明されています。ローズマリーでハーブアロマセラピーを使用して記憶を高めるために、火山蒸剤などのハーブ気化器がアロマセラピーを最も直接塗布します。 400ドルの気化器のコミットメントがない場合は、ローズマリーの香を作ったり購入して、ワークスペースの周りにローズマリーの記憶を強化する臭いを広めることもできます。