コルチゾールレベルが低いハーブ

コルチゾールは、体内で産生されるホルモンであり、血圧の調節や免疫機能プロセスなどの重要な身体機能のパフォーマンスに必要です。人体内で自然に分泌されるコルチゾールの過剰生産は、体重増加、免疫機能の低下、高レベルのストレスにつながる可能性があります。コルチゾールは、ストレスレベルが高く、身体システム内の副腎の不均衡につながる可能性がある場合、体内で大量に分泌されます。特定のハーブは、コルチコストロンなどのストレスホルモンの還元を通じて、および全体的なストレスレベルを低下させることにより、体のバランスを取り戻すことにより、これらの影響を打ち消すことができます。

1. バレリアンルート

   • 特定のハーブは、体内でコルチゾールレベルを自然に下げることができます。たとえば、ヴァレリアンの根は、古代ローマの時代から使用されてきたハーブの治療法です。ヴァレリアンの根は自然な鎮静剤としてうまく機能し、ストレスの効果を相殺するために使用され、それによって自然にコルチゾールレベルを低下させます。

   聖なるバジル

   • ホーリーバジルは、インドで生まれたハーブであり、何百年も使用されてきました。血液中の糖レベルのバランスをとり、全体的なストレスレベルを低下させる能力があると信じられています。

   高麗人参

   • 高麗人参は、ホルモンレベルのバランスをとり、コルチゾール過剰生産の減少に起因する有名なハーブです。このハーブは何千年も使用されており、多くのストレス関連の病気と戦うと考えられています。

   Saint-John's-Wort

   • Saint-John's-Wortは、亜熱帯気候を維持する世界の地域で生産された花です。このハーブ治療は、何世紀にもわたって抗うつ薬として使用されてきました。 Saint-John's-Wortは、Hypericumとしても知られており、鎮静特性のために不安を減らすと考えられています。

   警告

   • 一般的にハーブ救済策は、連邦食品医薬品局（FDA）によって完全に調査されていません。 FDAによって規制されていないため、各投与量内に含まれる量はかなり異なる場合があります。さらに、ハーブは、処方薬の有効性を阻害することにより、処方された薬物と悪性的に相互作用する可能性があります。

   重要性

   • ハーブ薬は何千年も使用されており、コルチゾールの過剰生産に対するそれらの有効性は大きく異なります。コルチゾールの生産に対するハーブ治療の有効性は、特にホルモンの不均衡の体重、年齢、性質の影響を受ける可能性があります。進行中の臨床試験では、ハーブ療法の有効性をテストし続けていますが、現在、決定的な証拠は有効性を宣伝していません。処方薬の相互作用と考えられる副作用に関する医師との議論は、コルチゾールの過剰生産の治療のためのハーブ治療プログラムを開始する前に奨励されます。