デトックスティーの副作用

デトックスティーは、毒素を除去する体の能力を高めるためのさまざまなハーブを含んでいると主張しています。これらのお茶は、肝臓、腎臓、消化器系などの身体から廃棄物を除去することに関連する特定の臓器を標的とするハーブ式を特徴としています。
デトックスティーの使用、またはデトックス製品の使用は議論の余地があります。したがって、そのような製品の購入者は警戒を維持する必要があります。

1. 事実

   • ハーブの組み合わせに応じて、デトックスティーは身体の特定の臓器に影響を与えるようです。たとえば、ミルクアザミ（Cardus Marianus）は、おそらく肝臓を若返らせ、脂肪を分解するために胆汁の生産を増やします。現在、FDAはハーブを調節していません。しかし、Herb Research Foundationは、American Herbal Products Associationの要請により、安全性を決定するために200以上の商業ハーブを研究し始めました。

   論争

   • 科学者、毒物学者、栄養士は、イギリスの慈善団体、科学に関する感覚に関連して、デトックス製品の使用を時間とお金の無駄として批判した16ページの報告書を提出しました。化学科学者のジョン・エムズリー博士は、助けを加えずに体が毒素を効率的に排除できると強調しています。
     アメリカ植物評議会のエグゼクティブディレクターであるマーク・ブルーメンタルは、個人が何世紀にもわたってハーブティーを安全に消費し、しばしば有益な結果を受けていると主張しています。

   効果

   • 国立補完代替医療センターによると、デトックスティーに含まれる最も知られているハーブは、一般に、適切な量で摂取すると安全に見える。 主なデトックスハーブの1つであるタンポポは、胃や下痢のむかつきを引き起こすことがあり、炎症または感染した胆嚢またはブロックされた胆管に苦しむ場合は避ける必要があります。牛乳アザミに関して、個人は時々胃の動揺、頭痛、関節痛、インポテンス、皮膚発疹を経験します。ビルドック、一部の報告の眠気と心拍数の遅延があります。しかし、これらの事件のほとんどは、アレルギー反応によって引き起こされました。特にデイジー家のラグウィードや他の植物に関連するアレルギーに注意してください。

   予防/解決策

   • 妥当な量で消費された場合、ハーブリストによると、主要な商業的にパッケージ化されたハーブティーは安全なままであり、深刻な反応はほとんど報告されていません。ただし、これらの製品を過剰に消費しないでください。化学者のサムペイジは、自分のハーブティーフォーミュラを混ぜること、または可能な効果の専門知識なしに自分の自宅で育ったハーブを含めることについて警告しています。

   警告

   • Christine Gerbstadt、MD、RD、CSSD、CDE、アメリカ栄養協会の広報担当者は、大規模な水分喪失をもたらすデトックス製品の使用について警告しています。 これは、繊細な液体と電解質のバランスを混乱させ、胃の苦痛、頭痛、疲労、いらいら、そして脱水につながる可能性があります。