白い柳とグアラナを組み合わせる方法

ホワイトウィローバークは、ヤナギの木の樹皮に由来するパウダーです。また、錠剤と液体の形で利用でき、痛みと消化不良の治療に使用されます。アスピリンよりも効果的な鎮痛剤であると宣伝されている人もいます。
グアラナは、ブラジルとベネズエラ原産のベリーです。グアラナ抽出物はエネルギーブースターとして使用されます。抽出物は、エネルギー効果が瞬時ではなく時間リリースされるため、カフェインより健康であると言われています。
これら2つの成分は、多くの場合、減量サプリメントとして組み合わされます。白い柳の樹皮は疲労による炎症と痛みを軽減しますが、グアラナはあなたにエネルギーを与えます。ただし、これら2つは、何らかの理由でストレスを解消し、誰でも活性化するためのお茶として組み合わせることができます。

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必要なもの

• ホワイトウィローバークパウダー
• 液体グアラナ抽出物
• cheesecloth
• はさみ
• 甘味料
• ティーケトル
• 水
• マグ
• スプーン

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手順

1. • 1

     お茶のやかんで沸騰させます。 4インチx 4インチのチーズクロスをカットし、2スプーン1杯の白いヤナギの樹皮パウダーを中央に加えます。

   • 2

     チーズクロスを小さな束に結び、ティーケトルに加えます。約10分間浸して注ぎます。チーズクロスを捨てるか、ティーケトルから取り外して乾燥させます。さらに1回または2回再利用できます。

   • 3

     約10滴のグアラナ抽出物を白いヤナギの樹皮ティーにかき混ぜます。これ以上お茶に奇妙な味がします。蜂蜜またはあなたの好きな甘味料でお茶を甘くしてください。疲労や痛みのために小さなおやつでこのお茶を1日2回服用してください。