健康のためにPygeumを服用する方法

Pygeum（Prunus africanum）は、この木が以前はPygeum africanumに分類されていたため、そのように命名されており、古い属は薬用の使用のためにハーブを参照するときにまだ保持されています。中央アフリカと南部のアフリカ原産で、一般的にスティンクウッドとアフリカの梅と呼ばれています。次の手順は、このハーブサプリメントを服用するかどうかを決定するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     Pygeumの歴史的使用について読んでください。樹皮は、膀胱や尿障害、特に前立腺過形成（BPH）を治療するために何千年も使用されてきました。

   • 2

     現代の科学的検査の結果を考えてみましょう。臨床試験のほとんどは、PygeumがBPHの症状を改善したことを示しました。 Pygeum Barkから作られた抽出物は、イタリアのPygenilとフランスのTadenanという名前で販売されています。その使用は、米国ではあまり一般的ではありません。

   • 3

     Pygeumの副作用を研究します。それは一般に、希少な報告された副作用が便秘、下痢、吐き気、胃のむかつきであることで忍容性があります。

   • 4

     推奨される投与量以外に服用してください。調査した投与量は、1日に1回標準化された抽出物の75〜200 mgの範囲にあります。 25 mg pygeumと30 mgの刺し傷の組み合わせも頻繁に使用されます。

   • 5

     Pygeumを他の薬と組み合わせる前に、BPHを治療する前に、医療提供者に相談してください。その使用は、18歳未満の子供、妊娠中および授乳中の女性、または1年以上の慢性的な使用によく研究されていません。