アルニカのチンキの作り方

Arnica（Arnica Montana）は、一般的にLeopardsbane、Mountain Arnica、Mountain Tobacco、Wolf's Baneとも呼ばれます。 ArnicaのTincureは、自然スポーツ医学と、腫れ、打撲、関節炎、筋肉痛、関節痛、および家庭での外部治療で一般的に使用されています。

手順

1. • 1

     新鮮なアルニカのチンキ

     フードプロセッサ、コーヒーグラインダー、またはスパイスミルに1/2カップの新鮮なアルニカの花を粉砕します。それらを滅菌ガラスメイソンジャーに入れます。ウォッカ1カップまたはアップルサイダービネガーで覆います。きつくフィットの蓋でシール。

   • 2

     乾燥したアルニカのチンキ

     フードプロセッサ、コーヒーグラインダー、またはスパイスミルで1/4カップの乾燥したアルニカの花を粉砕します。刻んだアルニカを滅菌ガラスメイソンジャーに入れます。 1/2カップの水と3/4カップのウォッカまたはアップルサイダービネガーで覆います。きつくフィットの蓋でシール。

   • 3

     アルニカのチンキを涼しい乾燥した場所に2週間置き、毎日振ってください。

   • 4

     2週間が経過した後、ハーブチンキからアルニカに負担をかけます。使用済みのアルニカを捨てます。チンキをドロッパーで暗い色のガラスボトルに注ぎます。ボトルの「Arnica Tincture」にラベルを付け、日付を記録します。アルニカのチンキは、涼しく暗い領域に保管されれば数年続きます。

   • 5

     アルニカのチンキを使用：

     アルニカのチンキは、温水にいくつかの滴を加え、小さな浴槽で捻rain、腫れ、打撲傷、またはその他の損傷のある領域を浸すことによって一般的に使用されます。