閉経後症状の治療のための自然療法

閉経後は、閉経後の期間であり、女性の卵巣が卵の産生を停止し、女性ホルモンのレベルが低下し、ほてり、膣の乾燥、忘却などの症状を引き起こします。ほとんどの症状は閉経の発症後徐々に減少しますが、一部の女性はその後同様の苦情と新しい苦情を経験しています。それらは、閉経後の症状の救済策の恩恵を受けるかもしれません。

1. ホルモン関連の症状

   • 植物エストロゲンと植物プロゲステロンは、プロゲステロンとエストロゲンとの構造と活性が非常に類似している植物ステロールと呼ばれるより大きなグループに属する植物化合物です。これらの化学物質に高いハーブと食品を備えたサプリメントは、閉経後の症状のいくつかを緩和することができます。 エストロゲンとプロゲステロンの産生が大幅に減少したため、多くの女性は、閉経期の終了後最大10年間、ほてり、寝汗、洗浄、動pitなどの状態を経験し続けています。閉経後の女性の中には、男性と女性のホルモンの比率の新しい不均衡によって引き起こされる顔の毛の成長など、新しい状態を経験しています。エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下するにつれて、テストステロンはより多くの影響を及ぼし、髪の成長を引き起こし、気分変動と前述の膣の乾燥に貢献することができます。 植物エストロゲンが多いことが知られているサプリメントは、レッドクローバー、ドンカイ、ブラックコホッシュ、大豆製品です。野生のヤム抽出物は、天然のプロゲステロンクリームの主要な成分であり、両方のプロゲステロン特性を持つことが知られており、体内のエストロゲンのレベルを増加させる可能性のあるエストストロゲン性植物性植物です。

   膣および尿症の症状

   • エストロゲンとプロゲステロンの産生が減少した後、膣分泌は減少し、乾燥をもたらします。これは性交中の痛みに寄与し、膣感染のリスクの増加にもつながる可能性があります。多くの水ベースの膣潤滑剤がカウンターで利用可能であり、これらの症状を軽減するために使用できます。膀胱萎縮を取り巻く筋肉が膀胱制御に悪影響を与えるため、閉経後の尿沈着時に尿貯留が問題になる可能性があります。 SAW Palmettoは、膀胱の緊張と尿の保持を増加させることが示されており、尿中漏れが発生した場合、いくつかの製品が衣服保護のために市販されています。ケガルのエクササイズは、性的および尿の不快感を減らす可能性のある膣と骨盤の筋肉を強化する上でいくらかの利点を示しています。

   骨と脳機能

   • 骨粗鬆症と精神的視力の喪失は、閉経後に劇的に増加する自然老化の2つの症状です。骨粗鬆症は、50歳以上の女性のほぼ50％の骨の破損に寄与します。高品質のカルシウムとビタミンDサプリメントは、閉経後の女性が骨密度の喪失を治療し、骨粗鬆症の予防を支援している人は摂取する必要があります。 Gingko Bilobaは、閉経後の女性の精神的覚醒を増加させ、記憶保持を改善することが示されています。