ひび割れたかかとの自然治療

皮膚の亀裂は体のどこでも発生する可能性がありますが、ほとんどの場合、かかとの周りとつま先の網に沿って発生します。乾燥肌はひび割れたかかとに貢献し、バックレスの靴を履いているように、かかとが膨張します。問題は、足に怠慢または注意の欠如のためにしばしばエスカレートします。あなたは自然の治療であなたの家の快適さでひびの入ったかかとを治療することができます。

1. 足を洗う

   • ひび割れたかかとを予防し、治療する最良の方法の1つは、足を適切に世話することです。毎晩足を甘やかす習慣に入りましょう。浴槽を温かい石鹸水で満たします。かかとから死んだ皮膚を緩めるのを助けるために、数分間足を浸します。フットスクラバーまたは軽石の石を使用して、死んだ肌を取り除きます。 あなたがそれを磨いた後、タオルで足を乾燥させてください。

     就寝時に足を洗った後、カレンデュラなどの豊かな自然なボディローションやクリームでマッサージして、かかとに特別な注意を払ってください。アーモンドオイルとベッドに着る靴下を頂いてください。

   自然療法を適用します

   • Home-Remedies-for-you.comによると、短縮または植物油はひび割れのかかとを癒すのに役立ちます。厚いコートを患部に塗り、厚い靴下を塗ってオイルを密封します。治療後数日以内に肯定的な結果が表示されるはずです。

     別の自然治療では、溶けたパラフィンワックスと少量のマスタードオイルを組み合わせることが含まれます。溶液を徹底的に混合し、かかとのひび割れた領域に塗布します。一晩そのままにしておきます。治療を2週間使用します。

   あなたの食事を変える

   • 食事中のオメガ3脂肪酸の欠如は、ひび割れたかかとの要因になる可能性があります。これが原因かどうかわからない場合は、フレーク状の肌、乾燥髪、脆い爪など、オメガ3欠乏症の他の兆候を探してください。この栄養素が不足している場合は、地元の健康食品店でサプリメントを拾うか、亜麻仁、冷水魚、ハーブスレーンなどのオメガ3脂肪酸が多いダイエットフードを含めてください。

     亜鉛欠乏は、ひび割れのかかとにも寄与する可能性があります。かかとを治療するために、亜鉛が豊富な食品を食事に導入してみてください。亜鉛が豊富な食品には、カキ、鶏肉、ヨーグルト、玄米、腎臓豆が含まれます。

     これらの自然な治療を試みた後に症状が続く場合は、医療専門家に相談してください。