手足の多汗症を自然に改善する方法
手や足の多汗は、体の一部の汗腺が過剰に働く稀な疾患である多汗症が原因か、あるいはより深刻な病状の症状であることがあります。後者が除外された場合、手足の過剰な発汗は自然療法で対処できます。効果は人それぞれですが、適度に使用すれば安全です。恥ずかしい汗にさようならしましょう。
必要なもの
- 紅茶ティーバッグ
- エプソム塩
- アルムパウダー
- ホウ酸
- 白い綿の靴下
- 白い綿の手袋
手順
紅茶ティーバッグ5本を1クォート（約0.95リットル）の熱い水に浸し、完全に冷まします。手または足を30分間浸します。毛穴を塞いで汗を抑える効果がありますが、効果は一時的です。必要に応じて繰り返し、毎日行うことを推奨します。効果は30分から数時間持続します。
エプソム塩数杯を耐えられるほど熱い水に溶かし、足を30分以上浸します。手用にも別のバッチを用意すれば、同時に手の多汗も対処できます。塩がどのように汗を抑えるかは明確ではありませんが、2004年の『Podiatry Today』記事で多汗症の治療に有効と報告されています。
アルムパウダーを靴下の中に軽く振りかけ、毎朝履きます。手のひらにも同様に軽く付ければ、ほとんど一日中汗が抑えられます。必要に応じて午後に再度塗布します。アルムは毛穴をブロックし、過剰な発汗を防ぎます。多くの人に効果的ですが、重度の場合は頻繁に再塗布が必要です。
ホウ酸を1〜2オンス（約30〜60g）白い綿の靴下に振りかけ、48〜72時間そのまま履き続けます。その後、靴下を外し、石鹸と温水で足をしっかり洗い流します。最良の結果を得るため、上記の浸し療法を併用し、清潔なタオルで乾かしてください。強い逸話的証拠があり、重度の多汗症にも効果が期待できます。手でも同様に白い綿の手袋を使用すれば、手の多汗にも同時に対処できます。