ゴジは健康上の利点があります

ゴジベリーは、大量の抗酸化物質と彼らが提供する多くの健康上の利点のために、スーパーフードと見なされます。あなたが体重を減らそうとしている場合、ゴジ・ベリーはあなたの食欲を抑え、疲労と戦うための余分なエネルギーを提供し、カロリーを消費するのに役立ちます。ゴジは「ハッピーベリー」と呼ばれています。なぜなら、それは全体的な幸福感も提供するからです。

1. 事実

   • ゴジ・ベリーは、一般的に「ヴォルフベリー」と「lycium」とも呼ばれます。ゴジ植物の2つの品種は同じ果物を生産します。これらは、ラテン語の名前Lycium BarbarumとLycium Chinenseで知られています。 Gojiには、19のアミノ酸、21の微量ミネラル、タンパク質、ビタミンC、B1、B2、B6、E、A。など、多くの抗酸化物質が含まれています。Gojiベリーは、ORAC（酸素ラジカル吸収能力）リストでトップランク付けされています。

   利点

   • Goji Berryの伝統的な利点には、糖尿病、高血圧、発熱、年齢に関連した目の問題が含まれます、とWebmd.comは述べています。ゴジベリーを服用することは、がんやその他の病気を予防するのに役立つかもしれません。ビタミンAが豊富で、ゴジベリーは免疫機能、暗視を改善し、心臓病を予防するのに役立ちます。ゴジベリーはまた、脳機能を改善し、アルツハイマー病の症状を軽減します。ゴジベリーは、体重を減らし、セクシュアリティを高め、頭痛、うつ病、めまい、不眠症を和らげるのに役立ちます。これらのベリーは、肝臓を毒素から保護するのにも役立ちます。

   投与量

   • ゴジベリーは、生または調理済みのレーズンのように乾燥させ、漢方薬、茶、ジュース、ワインで使用されます。小さじ1を取る。 Goji Berry Tinctureは1日2回。または、½〜1オンスを取得します。伝統的な中国の推薦に従うこと。煎じ薬を準備している場合（ハーブを沸騰させて残りの水を飲む）、8オンスを飲みます。最大の結果のために毎日。

   識別

   • Goji Berryは、落葉性の木質の多年生低木から成長し、高さ3〜10フィート成長する明るいオレンジ色のベリーです。中国原産で、チベットとモンゴルの両方のヒマラヤでブドウとして栽培されています。低木はとげがあるかとげがあり、結婚のつるとしても知られています。

   警告

   • Goji Berryサプリメントが実際のベリーと同じくらい効果的であるかどうかは不明です、とWebmd.comは述べています。血液シンナーを使用している場合は服用しないでください。糖尿病または血圧薬を服用している場合は、医療提供者に相談してください。花粉にアレルギーがある場合は、アレルギー反応を経験する可能性があります。ゴジベリージュースの多くのメーカーは、最大限の利点を確保するために製品に十分な本物のゴジジュースを提供していません。