自然医学で記憶喪失を治療する方法

記憶喪失は、年齢に伴う一般的な問題です。ただし、メモリの喪失を遅らせたり、メモリを改善するのに役立つためにできることがたくさんあります。自然医学と記憶の運動は、あなたが優雅に年をとるにつれて、あなたの心と記憶を鋭く保つための安全で効果的で手頃な方法です。自然医学で記憶喪失を治療する方法を学ぶために読んでください。

<ヘッダー>

必要なもの

• omega-3脂肪酸
• gingko biloba
• フレッシュローズマリー
• ローズマリーエッセンシャルオイル
• ビタミンEサプリメント
• ビタミンCサプリメント

もっと見せてください

手順

1. • 1

     通常の食事の一部として、天然のオメガ3脂肪酸を含めてください。オメガ-3脂肪酸は、脳の活動を刺激し、記憶を高め、精神的認識を改善するのに役立つことを示しています。オメガ3の自然源には、ナッツ、シーフード、魚、亜麻仁が含まれます。

   • 2

     記憶喪失を防ぐために、より人気のある天然薬の1つであるGingko Bilobaを取ります。 Ginkgo Bilobaは、脳の血液循環を改善し、有害なフリーラジカルに対して働く重要な抗酸化物質を含んでいます。投与量情報については、メーカーのラベルをお読みください。

   • 3

     新鮮なローズマリーを料理の料理にできるだけ頻繁に追加してください。ローズマリーは、脳機能を刺激し、記憶を改善し、濃度を高めると考えられています。また、脳の機能と記憶を強化するために、ポトゥール、芳香族バス、または香水としてローズマリーエッセンシャルオイルを使用することもできます。

   • 4

     Boost your memory by taking antioxidant supplements such as Vitamin E and Vitamin C. Studies have shown that regular supplements of the natural medicines Vitamin E and C not only help to prevent memory loss, they can boost cognitive function, protect the brain from minor strokes which cause dementia and reduce the risk of Alzheimer's disease.投与情報については、製造元の指示に従ってください。