歌うボウルを使用した癒しのテクニック

音には、脳波を積極的に刺激し、神経系を落ち着かせる力があります。ネイティブアメリカンのシャーマン、オーストラリアのアボリジニ、アジアの文化は、何世代にもわたって癒しにサウンドを使用しています。歌うボウルはもともとアジア出身でした。存在する最も古いボウルはネパールから来ており、600〜800歳です。 歌うボウルのトーンを聞くという単純な行為は、意識を高め、癒しと変容の触媒となる可能性があります。

1. に鐘を鳴らして「そこにいる」

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     歌うボウルは、実際にはボウルのようなベルです。通常のベルとは異なり、歌うボウルは、ハンドルに吊り下げられたり、ハンドルに取り付けられたりするのではなく、表面に座っています。歌うボウルの音楽名は「スタンディングベル」です。

   いくつかの調整が必要です

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     歌うボウルのトーンは、心、身体、または感情の不均衡を調整します。チベット人は、歴史的に鐘、チャイム、歌のボウル、瞑想と精神的意識への補助として唱えてきました。古代エジプトの司祭は、特定のトーンで精神を浄化することにより、音を使用して患者を癒しました。仏は歌うボウルを使用して瞑想を深め、啓発を増やしました。

   サイズとトーン

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     歌うボウルは、金属合金または純粋なクォーツクリスタルで作られています。どちらかを聞くと、即時のリラックスとセンターリング効果が生まれます。音の周波数は左脳と右脳のバランスを取り、平和で中心的なエネルギーを生成します。ボウルにはさまざまなサイズがあり、そのすべてがエネルギーをシフトし、チャクラのバランスを取り、体内に保存できる負のエネルギーを浄化します。ボウルが小さくなるほど、トーンが高くなります。サイズは、音の深さと共鳴を増加させます。ミッドレンジのボウルは10インチで、Gに合わせて調整されています。歌うボウルは、ボーカルの才能を開発するためにも使用できます。

   ボウルをつけてください！

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     歌うボウルは、パッド入りのマレットでそれを打つか、連続した円形の動きで内部の縁をこすりながら演奏する楽器です。両方のテクニックは、高調波トーンを作成し、癒しの雰囲気を作り出すために使用されます。歌うボウルは、レイキ、マッサージ、カラーセラピー、または実践的な癒しと組み合わせて使用できます。本質的に、一人が枕や毛布で快適に支えられた暖かい部屋の快適な位置に横たわっています。他の人は、ボウルの下に滑り止めされていないパッドを置いて、横になっている人の胃の上にボウルを歌うボウルを置きます。胸部は、治癒に最も大きな影響を与えます。横になっている人があなたよりもボウルをよく聞くので、あまりにも強くボウルを叩いたりこすらないように注意してください。また、体の周りを動き回ったり、体の上に持っている間にボウルを演奏することもできます。不快感を引き起こすような大きなボウルを人に置かないように注意してください。このタイプの癒しを実行する正しい方法はありません。それは主に直感的なプロセスです。