ホットストーンマッサージはどのように使用されていますか？

トレンディなのは、ホットストーンセラピーは、現代のスパの練習よりも遠くまでさかのぼります。その目標は、循環を改善し、マッサージ中に精神的なリラクゼーションを可能にすることにより、ストレスを和らげることです。

1. テクニック

   • マッサージセラピストは、湿った石の堆積物である玄武岩の石を温めます。セラピストは、コントラストのために冷たいまたは冷凍玄武岩を使用することもあります。セラピストの個々の方法によると、石は体のキーポイントに配置され、通常は背面または顔の張力のサイトで腰の下部から始まります。

   関数

   • 玄武岩からの熱は、体に置かれているポイントにエネルギーをもたらすと言われています。このエネルギーは、これらの領域に血液循環を増加させ、筋肉を落ち着かせます。全体として、熱療法は、身体と心が中立的で休息状態を達成するのに役立ちます。

   利益

   • ホットストーンセラピーは、ストレス、ひずみ、または痛みを経験する人に利益をもたらします。特に、関節炎に苦しむ人は、熱い石マッサージの後に共同緩和を経験します。