子宮筋腫を全体的に管理する方法

子宮筋腫は、多くの女性で発達する非癌性の成長です。メイヨークリニックによると、子宮筋腫はめったに深刻な健康問題を引き起こしたり、治療を必要としません。しかし、それらは骨盤の痛み、頻繁な排尿、腰痛、または激しい月経出血を引き起こす可能性があります。ほとんどの子宮筋腫は自分で消えてしまうので、多くの場合、医師は「注意深い待機」をアドバイスします。また、子宮筋腫を縮小するために食事とハーブを採用する全体的なアプローチで子宮筋腫を自分で治療することができるかもしれません。

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必要なもの

• skullcap herb
• 新鮮な果物と野菜
• 緑茶

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手順

1. • 1

     ベジタリアンダイエットを採用します。 Journal of Gynecological内視鏡検査と手術の2009年の記事によると、赤肉の消費は、過剰な体重と高血圧と同様に、子宮筋腫を発症する素因となる要因でした。

   • 2

     中国と西洋の薬草師が女性の苦情に推奨するハーブであるSkullcapを取ります。一部の健康食品店でSkullCapを大量に購入できます。 1オンスからお茶を作ります。毎日2カップの水に頭蓋骨をかけます。国際婦人科がんの国際ジャーナルに掲載された2004年の研究では、頭蓋骨が子宮筋腫細胞の成長を阻害したことがわかりました。

   • 3

     緑茶を飲みます。 2006年にアメリカ栄養大学のジャーナルで発表されたその有益な効果のレビューによると、緑茶は子宮筋腫の成長を減らし、脂肪の燃焼と血圧の低下にも役立ちます。