妊娠中のインドのヘッドマッサージ

妊娠は、関節痛、腰痛、腹痛など、女性の体に大きな身体的ストレスをかけます。しかし、妊娠があなたの上半身に与える影響を無視すべきではありません。これらの不快感のために、インドのヘッドマッサージは、伝統的なマッサージよりも救済を提供し、あなたにとってより安全になる可能性があります。この治療法は、背中の上部と肩、上腕、首、顔、頭、頭皮に触れます。

1. 歴史

   • インドのヘッドマッサージは、身体、心、精神のバランスをとることを目的とした古代インドの医学システムであるアーユルヴェーダに由来しています。このマッサージの最初の記録は、5、000年前の日付です。今日、母親が子供たちに頭のマッサージをしているのを見つけることができ、男性は理髪店での髪のカットの標準的な部分としてマッサージを受けています。インドのヘッドマッサージは、女性の伝統的な脱毛療法の一部としても使用されています。

   関数

   • インドのヘッドマッサージは、頭、首、肩に指圧を使用して緊張を和らげます。 30〜60分間のセッションでは、天然オイル（通常はゴマ、甘いアーモンドまたはオリーブオイル）を使用して髪に栄養を与え、毛穴を浄化できます。ただし、妊娠初期の場合、香りの油を吸い込むと吐き気が誘発される可能性があります。一部のオイルは、妊娠中は安全ではありません（たとえば、ジャスミン、ジュニパー、フェンネルなど）、収縮を誘発するためです。安全になるために、セラピストにオイルを使用しないように依頼することができます。

   安全性

   • インドでは、妊娠中の女性は毎日、出産後少なくとも40日間のヘッドマッサージを受けることがあります。インドのヘッドマッサージを使用すると、伝統的なマッサージのために横になるのではなく、椅子に座ることができます。座ることはより快適であるだけでなく、妊娠中に下に入れると背中と動脈に大きな圧力をかける可能性があり、あなたと赤ちゃんの両方に血流を制限します。

   利点

   • 妊娠中の女性は、他の女性よりも頭痛の影響を受けやすいです。インドのヘッドマッサージ研究所の研究によると、これらのマッサージは頭痛や混雑を緩和します。これは、妊娠中の頻繁な迷惑です。妊娠中の女性は、血液中のホルモンのレベルが高いため、濃度に苦労することもあります。インドのヘッドマッサージ実務家は、それが覚醒と集中能力を高めることができると言います。不眠症に苦しんでいる場合、ヘッドマッサージは一晩の睡眠を得るのにも役立ちます。

   注意

   • 妊婦のインドのヘッドマッサージの利点にもかかわらず、発熱、活動的な片頭痛、頭または首の怪我がある場合、または最近の出血を経験した場合は、マッサージを避ける必要があります。さらに、予約をスケジュールする前に、産科医の許可を得る必要があります。流産やその他の妊娠の合併症の既往がある場合は、インドのヘッドマッサージを完全に忘れておく必要があります。