薬なしで咳を治療する方法

咳には2つの主要なタイプがあります。1つは乾燥したハッキング咳であり、もう1つはより深い混雑した咳です。 咳の一般的な原因には、風邪、アレルギー、感染症、アレルギー、慢性閉塞性肺疾患、食道逆流症、喫煙が含まれます。特に軽度の症状に関しては、薬が常に咳の治療の最初の選択である必要はありません。一部の治療法は、特定のタイプの咳でうまく機能する傾向があります。

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必要なもの

• ビタミンC（サプリメントまたは食物源）レモンとハニーハードキャンディーまたは喉のロゼンゲッサルトウォーターフミディファイアーブ（マシュマロ、サンデュー、コルツフット、タイム）を添えたホットティー

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手順

1. • 1

     ビタミンCを服用して、免疫系を高め、病気と戦ってください。サプリメントを服用したり、オレンジジュースを飲んだりしてみてください。

   • 2

     激しいキャンディーや喉のロゼンゲンを吸って、刺激の喉を和らげます。

   • 3

     喉の後ろをくすぐる咳のために蜂蜜とレモンと一緒に温かいお茶を飲む。

   • 4

     温かい塩水を1日に約4回うがいます。

   • 5

     加湿器を使用するか、胸部ベースの咳のために蒸気を吸います。

   • 6

     たくさんの水を飲みます。十分な水を得ると、粘液の生産を分解するのに役立ちます。

   • 7

     Marshmallow、Sundew、Coltsfoot（葉と花のみ）、タイムなどの支持ハーブを取ります。