酒さ（ロザケア）のホリスティック治療

ロザケア（酒さ）は、約1400万人の米国人が罹患している慢性皮膚疾患です。顔面の赤みや腫れ、頻繁な潮紅、血管拡張、ざらつきが主な症状で、鼻が赤く膨らむ「毛細血管拡張症」になることもあります。頭皮や目、体幹にも症状が出ることがあります。

トリガーの回避

• 個人差はありますが、極端な温度変化、食物アレルギー、アルコール、運動、日光、ストレスなどが典型的な増悪要因です。自分の症状を引き起こす要因を把握し、できるだけ回避することが重要です。

  運動は涼しい時間帯に行い、こまめに水分補給と休憩を取ります。通気性の良い綿素材のウェアを選びましょう。

  日焼け止めを毎日使用し、帽子で直射日光を防ぎます。

外用治療

• 金色カモミール抽出物（Chrysanthellum indicum）を配合したクリームは、毛細血管を強化し、12週間で赤みが軽減したと報告されています（European Academy of Dermatology and Venereology, 2005）。Purified Skincare の「Calming-1」などが該当します。

  ナイアシンアミド（ビタミンB3）を含むクリームは、1日2回の使用で症状改善が認められました（Draelos et al., Cutis 2005）。

  甘草エキスは抗炎症作用があり、4〜8週間で赤みが改善されました（Journal of the American Academy of Dermatology, 2005）。

  緑茶ポリフェノールを2％含むクリームは、4週間の使用で症状が70％改善したという小規模試験結果があります（American Academy of Dermatology, 2005）。

  アゼライン酸クリームは抗菌作用で赤みと膿疱を減少させ、メトロニダゾールと同等の効果が示されています（University of British Columbia, 1999）。処方が必要です。

内服治療

• ビタミンB群、特にリボフラビン（ビタミンB2）を含むサプリメントは、症状改善に役立つ可能性があります。

  アップルサイダービネガーは消化機能を整え、消化不良が原因と考えられる増悪を抑えるとされています。消化酵素サプリも同様の目的で利用できます。