甲状腺機能低下症と副腎疲労のための全体的な治療法

2つの条件は別々の問題であるが、同時の甲状腺機能低下症と副腎疲労症状があることは珍しくありません。一部の医師は、両方に苦しんでいる場合、甲状腺機能低下症との戦いに成功するために、最初に副腎の欠陥に対処することを推奨しています。あなたの状態を適切に診断するために、臨床検査のために医師を訪問することを常にお勧めします。医師の推奨に加えて、多くの自然食品やサプリメントは両方の条件をサポートするのに役立ちます。

1. 甲状腺機能低下症の症状

   • 次の症状は甲状腺機能低下症に伴う可能性があります：外側の眉のまばら、体重増加、頻繁なうつ病、熱に対する不耐性、目の下のゆっくり、腫れ、乾燥肌の肥厚、眠り、脱毛、けいれん、けいれん、呼吸困難、柔軟性の低さ、関節と筋肉の痛み。さらに、睡眠時無呼吸、再発性感染症、手根管症候群、しびれ、脈拍数の減速、コレステロール値の上昇を発症する場合があります。

   副腎疲労の症状

   • 副腎の疲労には甲状腺機能低下症と同様の症状が多くありますが、多くはその状態に特有のものです。圧力、ライトヘッド、強迫性、止まって戻ってくる可能性のある重い月経期間、寒さ、緊張、下痢と交互の発作、片頭痛、片頭痛、片頭痛、片頭の沈み込み、厚さを減らします。インフルエンザ。甲状腺機能低下症と同様の症状は、脳の霧、疲労感、時折のうつ病、体重増加、細い髪と乾燥髪、脆い爪、筋肉痛、片頭痛です。

   甲状腺機能低下症の栄養

   • ヨウ素、チロシン、亜鉛、ビタミンA、C、B2、B3、およびB6はすべて、甲状腺の適切な機能に必要なホルモンであるチロキシンの産生にすべて必要です。他の推奨サプリメントは、銅、ビタミンB12、セレンです。多くの場合、甲状腺機能低下症の陽性をテストした場合、甲状腺が推奨されます。これらは一般に医療従事者を通じて規定されていますが、ほとんどの健康食品店では店頭で利用可能なハーブの処方もあります。鎧は、代替の健康実務者が最も好む天然の甲状腺ホルモンです。

   副腎疲労の栄養

   • アスコルビン酸とアスコルビン酸ナトリウムの形で採取されたビタミンCは、副腎にとって穏やかなサポート栄養素であり、1日あたり最大3,000 mgに摂取することができます。ビタミンB5も900〜1,500 mgをお勧めします。これは、副腎のホルモン産生を促進するのに役立ちます。さらに、ジンジャーやイチョウの葉などのハーブとともに、ビタミンE、D、セレン、マグネシウム、リジン、CoQ-10が役立つ場合があります。極度の副腎疲労の問題に苦しんでいる人は、補給を受けるときは非常に慎重であり、栄養サポート計画に着手する前に専門家のアドバイスを求めるように促されるべきです。

   甲状腺機能低下症のライフスタイル

   • いくつかの研究では、複数の化学的感受性が甲状腺機能低下症に関連しているため、鉛やその他の重金属、炭素ジスルフィドおよびポリブロミットビフェニル（PBB）への職業曝露を回避するとともに、乾燥機、商用空気の清涼剤、香水などの香料を含む家の周りのアイテムの回避が推奨されます。運動は代謝を増加させ、減量を支援するのに役立つため、身体活動（特に好気性）も状態に苦しむ人々にとって重要です。カフェイン、アルコール、タバコなどの刺激剤を避けてください。

   副腎ライフスタイル

   • あなたの人生からストレスを除去することは、おそらく副腎疲労に苦しむ人々に対する一番の推奨事項であり、カフェインの回避や活発な歩行、登山階段、ヨガ、重量の持ち上げなどの軽い運動の増加です。適切な睡眠習慣は非常に重要であり、特に就寝前の時間にコンピューターとテレビの回避が推奨されます。これらの電子デバイスは、睡眠を適切に誘導するために、システム内で上昇するメラトニンを中断する可能性があります。