喘息のホリスティックレメディ

喘息は、肺（または気管支）の小さな気道を囲む筋肉の痙攣に起因します。典型的な症状には、咳、喘鳴、呼吸困難、胸が胸を収縮させているかのように感じることが含まれます。喘息はしばしばアレルゲンまたは運動によって引き起こされます。アレルゲンによって引き起こされると、体は一般に過剰な粘液を生成し、呼吸をさらに悪化させます。喘息のためのホリスティック治療は、栄養補助食品で状態を修正しようとします。

1. 基本的なサプリメント

   • アレルゲンと免疫系の反応は喘息攻撃で重要な役割を果たすため、ビタミンAプラスベータカロチンは役立つと考えられています。ビタミンAは、組織の修復と免疫の補助に必要です。 「抗ストレス」ビタミンであるB5は、もう1つの有用なサプリメントです。場合によっては、B6が免疫系を刺激するため、B6注射が役立つ場合があります。ただし、ビタミンBショットを受ける前に、医師のアドバイスを求めてください。もう1つの潜在的に役立つサプリメントはマグネシウムです。研究は、マグネシウムの欠陥が特定の種類の喘息で役割を果たす可能性があることを示しています。

     検討する追加のサプリメントには、クエルセチンCを備えたブロメラインが含まれます。ブロメラインは強力な免疫刺激剤であり、ケルセチンCは粘液産生を助ける抗ヒスタミン効果を持っています。コエンザイムQ10には、ヒスタミンに対抗する能力もあります。他の全体的な救済には、できれば家の半径10マイル以内からの地元の源からの蜂蜜または蜂の花粉の毎日の用量が含まれます。地元の蜂蜜と蜂の花粉を摂取することは、地元の花粉アレルゲンからあなたを脱色することになっています。

   ハーブサプリメント

   • 喘息を支援し、免疫系を高めると言われているハーブには、エキナセア、ホーステール、ジュニパーベリー、甘草根、Ma Huang、Pau D'Arco、Propolis、Slippery Elm Bark Tabletが含まれます。特にエキナセアは免疫系に適しています。そして、Ma Huangが肺を開きます。滑りやすいエルムの樹皮は、炎症を和らげるためになだめるような裏地を作成するのに役立ちます。お茶が自然な抗生物質として機能するとき、ポーダルコのお茶を飲むことは助けになります。ロベリアのハーブ抽出物は、気管支平滑筋弛緩薬であるため、喘息発作中にも役立ちます。良い結果が得られることが示されている別のハーブは、Ginkgoです。

   喘息の食事

   • 全体的な薬の一部は、体全体を考慮することです。これは多くの場合、食事を調節することを意味します。喘息の人は新鮮な食事を消費する必要があります。つまり、新鮮な果物や野菜、ナッツと種子、オートミール、玄米、全粒穀物を食べる必要があります。喘息の多くは、血糖低下の食事の恩恵を受けるでしょう。糖を含むものは、タンパク質が多く、炭水化物が低いです。

     ジュースは高速、または蒸留水とレモン汁（または両方の組み合わせ）を使用して高速で、3日間、毒素と粘液の体を浄化するのに役立ちます。状態の重症度に応じて、そのような高速は月に1回役立つ場合があります。

     コラスやその他の冷たい飲み物を避けてください。乳牛が粘液の生産を増やすため、乳製品を避けてください。アルファルファ、ビート、ニンジン、加工食品、塩、白い小麦粉、白砂糖を避けてください。魚、赤身の肉、豚肉、鶏肉、七面鳥を避ける必要がある人もいます。他の潜在的なトリガーは、多くの食品で防腐剤として見られる硫化物質です。