神経血管性失神（血管迷走性失神）のホリスティック治療

神経血管性失神（別名：血管迷走性失神）は、失神の中で最も一般的な原因です。根本的に改善するには、低血圧や血行不良といった失神に至る体の不調を総合的にケアし、失神前後の対処も行う必要があります。

低血圧への対策

• 低血圧は失神を引き起こす大きな要因です。以下の栄養素やハーブが血圧上昇を助けます。

  • B群ビタミン（特にパントテン酸）はエネルギーとスタミナを高め、血圧を安定させます。
  • ビタミンCとバイオフラボノイドは血管壁の強化に寄与します。
  • ビタミンEは細胞への酸素供給を改善します。
  • ヨウ素不足による甲状腺機能低下が原因の場合、昆布などのヨウ素源が効果的です。
  • ハーブ例：ヒソップ、ローズマリーを熟成赤ワインで抽出したエキス、シベリア人参、ゴールデンシール、ショウガ、スピルリナ、イチョウ葉。

血行不良の改善

• 血行不良はプラーク形成や酸素供給不足につながります。以下のサプリやハーブで循環を促進しましょう。

  • イブニングプリムローズオイルやホスファチジルコリンは血小板の粘着性を抑え、プラーク形成を防ぎます。
  • ビタミンC、E、バイオフラボノイドは血管の健康維持に必須です。
  • コエンザイムQ10は細胞レベルでの酸素取り込みを高めます。
  • ハーブ例：ホーソンベリー、シダ（ホーステイル）、ブルーベリー、カイエンペッパー、ニンニク。
  • ホメオパシーとしてはアーセニウム、ラケシス、セカレなどがありますが、必ず専門医の指導を受けてください。

失神時と回復のためのケア

• 失神を予防する自宅療法と、失神後の回復手順をご紹介します。

  • 予防ドリンク：ミネラルウォーター1カップにアップルサイダービネガー大さじ2と非加熱ハチミツ大さじ2を混ぜて飲む。
  • 失神直後の対処：ペパーミントオイルをハンカチに数滴垂らし、鼻を覆って呼吸を落ち着かせる。あるいは、半分に切ったタマネギや酢を含ませた布でも同様の効果があります。
  • 意識回復後のサポート：ジンジャーやリコリス入りのハーブティーで循環を刺激し、バジルティーやミント、ローズマリー、ラベンダー、バニラ樹皮のティーでもリラックス効果が期待できます。
  • 注意点：失神した人に無理に立たせず、自然に体勢が回復するまで横に寝かせて安静にさせましょう。