ロイヤルゼリーは安全ですか？

ロイヤルゼリーは、働きバチの唾腺から分泌される乳白色の物質で、女王バチの成長・発育を助け、幼虫期の女王バチを養います。ロイヤルゼリーがあることで、女王バチは働きバチと異なる長寿と機能を持ちます。また、抗酸化作用や強力な抗菌タンパク質として人間にも有益とされています。

効果

• 高い抗酸化作用があり、脳の神経細胞を増やすことで認知機能をサポート。
• インスリン調整や肝酵素の正常化により、糖尿病予防・管理に効果が期待できる。
• コレステロール低下作用や血圧降下効果が報告されている。
• アレルギー、疲労、炎症、DNA保護にも有用とされる。

安全性

ロイヤルゼリーは多くの人にとって安全ですが、以下の人は摂取を控えるべきです。

• 妊娠中の女性
• 皮膚炎や喘息を持つ方
• ミツバチやはちみつにアレルギーがある方
• 小児や免疫機能が低下している方

稀に重篤なアレルギー反応（喉の腫れや炎症）を起こすことがあります。

留意点

これまでに報告された副作用は9例程度で、主に喘息やアナフィラキシー既往者に限られ、症状は蕁麻疹、湿疹、鼻炎、喘息などです（1999年以前の報告）。さらなる研究が必要とされています。

一部の研究では、ロイヤルゼリーに微弱なエストロゲン様作用がある可能性が示唆され、エストロゲン受容体に影響することが考えられます。

市販形態はカプセル、チュアブル錠、エリキシル、液体（新鮮または凍結乾燥）など多様で、スキンケア製品（クリームや石鹸）にも使用されています。